想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于標準投籃姿勢要領圖解方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關于標準投籃姿勢要領圖解方面的知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

第一步：手持球。

兩個手拿球，左右扶球，右手在球的前方，手掌張開并貼緊籃球。

掌心留空，手指要貼緊籃球，但是掌心要留空，不能緊貼籃球，這樣才能很好的發(fā)力。

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第二步：手臂與持球姿勢

按第一步的持球姿勢，手臂正對籃筐，小臂與大臂呈90度，大臂與身體呈90度。手臂與右腳成一條線，這里要注意不能歪歪斜斜，否則出手發(fā)力點會被破壞，準備投籃前的動作標準是，手腕兒、手肘、膝蓋、腳尖四點一線

手臂以上部分投籃時，應該順勢向前，球出手后中指最后觸球，手臂伸直，手腕向下彎曲。

第三步：身體站姿

學起統(tǒng)熱極六每至話米況維住。

投籃時，雙腿站姿應該與肩同寬保持身體平穩(wěn)，雙膝內(nèi)扣或者平行站立，不可往后仰，如果往后仰，力道會減少很多。

細節(jié)：屈膝——疊腹——壓腕

第四步

主理制從原解黨及，務千周存。

完整的投籃姿勢

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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