相信目前很多小伙伴對于游泳基礎(chǔ)知識都比較感興趣，那么小搜今天在網(wǎng)上也是收集了一些與游泳基礎(chǔ)知識相關(guān)的信息來分享給大家，希望能夠幫助到大家哦。

1、上面已經(jīng)說完的憋氣的方法，有些人說我不會憋氣我也會游啊，對，這樣也能游，但是別人潛水你會嗎？別人在水里玩花樣你會嗎？對吧！不過會游泳的幾乎都會憋氣，所以這里就暫且不說這個。現(xiàn)在我們來學(xué)習(xí)如何在水里讓身體不下沉，相信很多人已經(jīng)猜到了，沒錯！就是狗刨，別覺得難看，這對第一次踏入深水區(qū)的人很有用，別覺得丟人，那些覺得丟人而不學(xué)的，喝水已經(jīng)是家常便飯了。身體呈弓狀彎曲，四肢輕微在水里前后擺動，第一次可能浮不起來，但是練習(xí)多幾次，很快你就會掌握的了。在你完全掌握后，可以試著和一些水性比較好的人一樣，呈站立式漂浮，腳在底部輕微前后擺動，就跟走路差不多，然后只手在呈畫圓狀擺動，當(dāng)然，這需要在深水區(qū)練習(xí)，還不明白的人可以私聊問我，站立式漂浮對體力有著一定的要求，因?yàn)檎玖⑹狡〉钠×χ饕从谑?，長久這樣漂浮手臂會更容易疲勞，狗刨就輕松很多。嗯哼， 找不著站立漂浮的人的圖片，就來只小老虎的賣萌吧。

2、竟然會漂浮了， 那么， 自由泳也就不在話下了， 可能我教的姿勢和標(biāo)準(zhǔn)姿勢有些出入， 希望會游泳的人看了不要和我較真， 嘿嘿。 首先， 站在水深及腰的水域，雙手手掌并攏微曲，準(zhǔn)備好后身體向前傾沒入水中，頭保持在水面上，隨著雙手的動作擺動，但幅度不要太大，閃了脖子可不好。 首先右手向前沒入水里，用力往下一劃，左手接上，雙腳膝蓋以下的部分在水里前后擺動，如果想不太消耗體力，輕微擺動就行，如果想游得快些，手劃動和腳擺動的頻率加快就好。當(dāng)然， 哪只手先劃動按照你們的喜歡就好，沒必要一定是右手。還有許多的游泳姿勢等著大家去體驗(yàn)， 前提必須先學(xué)會這些哦。

兒童練習(xí)必須由大人陪在身邊才可去深水區(qū)

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