相信目前很多小伙伴對于怎么用丹田發(fā)聲都比較感興趣，那么小搜今天在網(wǎng)上也是收集了一些與怎么用丹田發(fā)聲相關(guān)的信息來分享給大家，希望能夠幫助到大家哦。

1、怎么用丹田發(fā)聲怎么用丹田發(fā)聲，其次得了解自己是屬于哪種呼吸，好方便接下來的自我調(diào)整。將一只手置于胸部，另一只手置于腹部，然后感受自己的呼吸。假如呼吸的時候，是胸部上的手在動，就是胸式呼吸。胸式呼吸的弊端：吸入的氧氣量少，人容易緊張，說話底氣不足。；假如呼吸的時候，是腹部上的手在動，就是腹式呼吸；腹式呼吸的時候，胸部是幾乎沒有起伏的。腹部吸氣時凸起，因為橫膈膜下降，肺部空間變大；吐氣時腹部凹進(jìn)去，橫膈膜上升，壓縮了肺部空間。丹田發(fā)聲的呼吸，是建立在二者之上的丹田呼吸法。接下來將告訴你怎么去找到這種建立在二者之上的丹田呼吸法的感覺。

2、怎么用丹田發(fā)聲如何找上面提到的建立在二者之上的丹田呼吸法的感覺，去感覺怎么用丹田發(fā)聲。有兩種方法——1、雙手叉腰，手指能夠觸摸到腹部兩側(cè)的位置，肩膀自然下沉。自己輕輕咳嗽，氣往外咳嗽時候，手指會隨著腹部凹進(jìn)去；氣吸進(jìn)去時，肚子會把手指往外推。2、雙手叉腰，手指能夠觸摸到腹部兩側(cè)的位置，肩膀自然下沉。想象鼻子進(jìn)水了。擤鼻子，把水擤出去。氣往外的時候，手指會隨著腹部凹進(jìn)去；氣吸進(jìn)去時，肚子會把手指往外推。問題來了，當(dāng)你的腹部凹進(jìn)去時，你盡力讓它往外頂，也就是不讓它往回縮得那么快！這時候，你的丹田部位會緊繃用力。這就是海氏丹田發(fā)聲中強(qiáng)調(diào)的氣沉丹田時，丹田呼吸的感覺。氣息呼出的時候，腹部不會回縮，而是有對抗！這種對抗，對丹田發(fā)聲學(xué)習(xí)非常有幫助！這樣，你就能自己體會到怎么用丹田發(fā)聲。

3、怎么用丹田發(fā)聲找到上面的這種對抗感，然后嘗試喊口令。就是軍訓(xùn)的時候喊的那種“1234-2234-3234”……，每喊一個數(shù)字，丹田都有緊繃對抗感。你就學(xué)會了怎么用丹田發(fā)聲！

怎么用丹田發(fā)聲，體會的方法有很多種。在自我練習(xí)時，練正確的時候，喉嚨沒有任何感覺；假如出現(xiàn)了不舒服，就要趕緊停下來，說明你練錯了！

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