相信目前很多小伙伴對(duì)于涼拌秋葵的家常做法都比較感興趣，那么小搜今天在網(wǎng)上也是收集了一些與涼拌秋葵的家常做法相關(guān)的信息來(lái)分享給大家，希望能夠幫助到大家哦。

1、鍋中入足量能沒(méi)過(guò)秋葵的清水，等水沸騰后加入秋葵焯水1到2分鐘，直到秋葵變成翠綠色。

2、焯過(guò)水的秋葵放入涼水中浸泡變涼。

3、將秋葵切片。注意秋葵含有粘液，切的時(shí)候要小心打滑，不要切到手。過(guò)敏體質(zhì)的朋友可以帶一次性手套處理，

4、將蒜壓成蒜泥樣

5、將秋葵放入蒜泥中加入生抽，攪拌均勻即可食用。

秋葵含有粘液，容易過(guò)敏的親建議帶上一次性手套處理

秋葵屬于性味偏于寒涼的蔬菜，胃腸虛寒、功能不佳、經(jīng)常腹瀉的人不可多食。

8、