想必現在有很多小伙伴對于晚上開空調睡覺需要注意什么方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關于晚上開空調睡覺需要注意什么方面的知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

像現在生活條件都好了，每一家都是安裝著空調的，特別是在夏天的時候開空調的次數兒是非常多的。到了伏天兒，每一天晚上基本都是會開著空調睡覺的，但是開空調睡覺對身體危害重大。因此在晚上開空調睡覺的話一定要注意。

第一點就是要去保持空氣當中的濕潤，在空調的出出風口的正前方去放上一條已經用水浸泡過后的毛巾，這樣能夠去借助空調，它產生的風力均勻的，把空氣當中進行加濕用這樣的辦法比開加濕器效果更加的好。

第二點就是開空調的溫度，調整空調的溫度千萬不要太低，一定要讓我們的身體感覺到舒適就可以，大約在26到28攝氏度是最好的。并且，一定要去設定好定時的關機。盡量不要開一宿，像家里面兒有小孩兒要開空調睡覺的話，就應該先把它放到屋子里面，再去開空調，不要先把空調開開，等屋子里面的溫度已經特別低的時候，再去把她抱進去。這樣的話是很有可能會讓小孩兒發(fā)生感冒的。再就是等到要關空調的時候就應該先在屋子里面呆上一會兒，再外出如果說突然冷，或者是突然熱的話，是很容易讓我們的身體發(fā)生感冒的。

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第三點就是不能夠讓空調的出風頭，直接對著你來吹?？梢宰屗舷轮ゴ担蛘呤亲笥抑ゴ?，千萬不要對準著你的身體來吹，否則的話有可能會造成感冒。

第四點就是一定要在空調的屋子里面蓋上被子。最重要的就是要保護好你的肚子，還有背部以免發(fā)生著涼。

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第五點就是經常去清理空調的過濾網，才能夠讓空調吹出來的氣體是新鮮的，再就是開空調的時候風度一定不要調的太大，中等的風力是最好的。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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