相信目前很多小伙伴對(duì)于瞌睡了怎么辦都比較感興趣，那么小搜今天在網(wǎng)上也是收集了一些與瞌睡了怎么辦相關(guān)的信息來(lái)分享給大家，希望能夠幫助到大家哦。

1、按摩太陽(yáng)穴。瞌睡時(shí)眼睛總是睜不開(kāi)，特別容易疲勞，太陽(yáng)穴是專門對(duì)治眼睛疲勞的穴位，用雙手手心摩擦太陽(yáng)穴能夠振奮精神，去除疲勞，瞌睡什么都不是問(wèn)題！

2、梳頭?？梢詼?zhǔn)備一把木梳，或者用十指梳頭。頭乃諸陽(yáng)之會(huì)，上面分布著很多血管，梳頭這個(gè)簡(jiǎn)單的動(dòng)作能刺激全身的血液流動(dòng)，讓人感覺(jué)神清氣爽。梳的時(shí)候從前發(fā)際順到腦后，可以稍微用力一點(diǎn)，方便去除瞌睡！

3、按摩肩膀。瞌睡的原因也有可能是伏案太久的緣故，不妨對(duì)肩膀進(jìn)行一個(gè)徹底的按摩，不要怕痛，用手使勁捏拿肩膀各處，哪個(gè)地方感覺(jué)明顯就重點(diǎn)按摩。按摩完之后會(huì)感覺(jué)神清氣爽，再也沒(méi)有瞌睡感了！

4、伸懶腰。雖然伸懶腰這個(gè)動(dòng)作很簡(jiǎn)單，但它對(duì)于瞌睡蟲(chóng)的驅(qū)逐可是非常有效的。伸懶腰能夠促進(jìn)身體的血液流動(dòng)，最好雙手交叉向頭頂上方使勁托舉，同時(shí)深吸一口氣，氣盡的時(shí)候再放下，幾次下來(lái)會(huì)感覺(jué)身體輕松很多，也不那么瞌睡了！

5、散步。做完上面的一些小按摩，最后在站起來(lái)走動(dòng)走動(dòng)，同時(shí)緩解一下身心的壓力，放松放松，用好的心情完全趕走瞌睡蟲(chóng)！

充足的睡眠才是真正根除瞌睡蟲(chóng)的法寶哦，要按時(shí)睡覺(jué)！

7、