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目前大家應該是對吃山藥有什么好處比較感興趣的，所以今天好房網小編CC就來為大家整理了一些關于吃山藥有什么好處方面的相關知識來分享給
目前大家應該是對吃山藥有什么好處比較感興趣的，所以今天好房網小編CC就來為大家整理了一些關于吃山藥有什么好處方面的相關知識來分享給大家，希望大家會喜歡哦。
山藥塊莖富含淀粉，可供蔬食，生長于山坡、山谷林下，溪邊、路旁的灌叢中或雜草中，營養(yǎng)豐富，食用方式也多種多樣。 吃山藥有什么好處 滋腎益精 山藥含有多種營養(yǎng)素，有強健機體，滋腎益精的作用。 健脾益胃 山藥含有淀粉酶、多酚氧化酶等物質，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平補脾胃的藥食兩用之品。 益肺止咳 山藥含有皂甙、黏液質，有潤滑、滋潤的作用，因此可益肺止咳。 降低血糖 山藥含有粘液蛋白，有降低血糖的作用，是糖尿病人的食療佳品。 但很多人對山藥有一定的過敏癥狀，烹飪山藥時可戴上手套操作。
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