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對(duì)減肥有輔助作用。

蘋果紅棗湯的味道酸甜，喝了可以刺激消化液分泌，滋潤(rùn)腸道，而且含有豐富的果膠、膳食纖維等可以促進(jìn)代謝的物質(zhì)，可以幫助加快體內(nèi)代謝廢物排出的速度，因此對(duì)減肥是可以起到輔助作用的。

只不過(guò)作為一種飲品，能起到的作用十分有限，要想達(dá)到明顯瘦身效果，還是需配合控制飲食和增加運(yùn)動(dòng)，以加快機(jī)體能量消耗，才能達(dá)到減肥目的。

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