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不要喝太多的水，避免眼皮腫的輕加重。

晚上睡覺(jué)的時(shí)候選擇用比較高的枕頭，這樣能夠很好的減低出現(xiàn)眼皮腫的可能。

用凍牛奶對(duì)眼睛進(jìn)行冷敷，或者是使用冰凍之后的甘菊茶包冷敷，都能夠起到很好的改善效果。

化妝遮掩，這也是一種非常常見(jiàn)以及實(shí)用的方法。

將小黃瓜進(jìn)行冷藏，然后切片對(duì)眼皮進(jìn)行冷敷十分鐘，能夠很好的緊致皮膚，對(duì)于眼皮腫的情況也能夠很好的緩解。

眼睛腫了可以用冰敷。

冰敷是能使得血管收縮，血流減少，具有消炎、止痛等功效的，眼睛腫了之后采用冰敷是能幫助消腫的。

不要趴著睡覺(jué)。趴著睡可使體液流向眼睛，要臉朝上睡覺(jué)。

睡覺(jué)時(shí)保持下巴抬高。用2—3個(gè)枕頭墊高頭部可以使體液不滯留在眼周。

少食鹽。吃太多的鹽會(huì)使體內(nèi)囤積更多的水，這些水分會(huì)集中出現(xiàn)在眼周的薄皮膚上，減少食鹽的攝取會(huì)防止浮腫的眼圈。

冰水敷眼圈。用浸水棉球擰干后敷在眼瞼上5-10分鐘，或每日晨起用冰凍的冰敷袋放在眼皮上敷10分鐘。

睡覺(jué)前一定要徹底去除眼部的化妝品，這一工作要比想象中難。因?yàn)榧词褂械呐詭滋煳椿瘖y，仍可在眼睫毛底部留有殘妝，而這些殘妝根有可能趁睡覺(jué)跑到眼睛里，所以要用棉球沾上卸妝液擦拭，直至棉球上沒(méi)有任何化妝品痕跡為止;

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