目前大家應(yīng)該是對(duì)柚子皮可以用來(lái)泡腳嗎,柚子皮泡腳有什么好處比較感興趣的，所以今天小編CC就來(lái)為大家整理了一些關(guān)于柚子皮可以用來(lái)泡腳嗎,柚子皮泡腳有什么好處方面的相關(guān)知識(shí)來(lái)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

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柚子皮是可以用來(lái)泡腳的。

泡腳本身就是一種非常好的保健方式，尤其適合冬天，如果在泡腳的時(shí)候加上一點(diǎn)柚子皮，那么對(duì)于身體健康會(huì)更有好處。

柚子皮煎水洗醫(yī)治腳氣效果很好，將柚子皮放水里煎開(kāi)，然后泡腳，可以起到止癢，消炎，愈合傷口的效果。有腳氣的人群無(wú)妨試試，用柚子皮泡腳一定會(huì)有好的效果，雖然泡的時(shí)候會(huì)奇癢難忍的苦楚，但是泡過(guò)之后會(huì)帶來(lái)輕松愉快。

柚子皮的氣味清香，有提神醒腦的功效，很多人都喜歡聞。用柚子皮煮水之后，用來(lái)泡腳，可以很好的去除腳部的異味，是腳上彌留柚子的香味。

柚子皮煮水后堅(jiān)持泡腳，可以促進(jìn)血液循環(huán)，可促進(jìn)新陳代謝，加強(qiáng)體內(nèi)循環(huán)，輸送血液至足部末梢，有助于血液循環(huán)帶走體內(nèi)的廢物并供給養(yǎng)分，可減少高血壓、心臟病及中風(fēng)等高危險(xiǎn)疾病的發(fā)生。

時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，以15到30分鐘為宜。在泡腳過(guò)程中，由于人體血液循環(huán)加快，心率也比平時(shí)快，時(shí)間太長(zhǎng)的話(huà)，容易增加心臟負(fù)擔(dān)。另外，由于更多的血液會(huì)涌向下肢，體質(zhì)虛弱者容易因腦部供血不足而感到頭暈，嚴(yán)重者甚至?xí)l(fā)生昏厥。

底部面積大的桶或盆，能讓雙腳舒服地平放，浸泡到腳踝上方即可，水浸到小腿肚最佳，因此最好用底部面積較大的木質(zhì)桶或盆。

泡腳時(shí)看看電視、看看書(shū)報(bào)十分愜意，但其實(shí)這是不大好的習(xí)慣?？磿?shū)、看電視的時(shí)候需要集中精力，腦部要集中供血，腳部對(duì)溫度感知也較差，建議泡腳的時(shí)候聽(tīng)聽(tīng)一些輕音樂(lè)，放松身心。

冬天泡腳多數(shù)人都喜歡用非常熱的水，但是溫度過(guò)高容易使血管擴(kuò)張過(guò)度，回流過(guò)多，容易出現(xiàn)頭暈、頭脹，所以一般泡腳的溫度建議在45℃左右。

睡前泡個(gè)腳也是很多人的選擇，泡完腳后我們都會(huì)認(rèn)為身體暖了，直接蓋上被子睡覺(jué)更能保暖，其實(shí)在泡完腳后，溫度并未完全到達(dá)全身，此時(shí)建議對(duì)腳部、小腿做一些簡(jiǎn)單易行的按摩，讓熱量傳到全身，在冬天這樣睡覺(jué)更加保暖。

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