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一般是沒(méi)有的。

花露水含有的主要成分是乙醇、香精、蒸餾水及一些消炎止痛的中藥，具有祛痱止癢、消毒殺菌、驅(qū)蚊的作用，將花露水噴在額頭上或抹在太陽(yáng)穴的位置還具有保持頭腦清醒的作用，一般對(duì)助眠是沒(méi)有什么效果的。

但如果將花露水與水稀釋后噴灑在空氣中，起到驅(qū)除蚊蟲(chóng)、清新空氣的作用的話，那么在睡夢(mèng)中就可以免除蚊子的侵?jǐn)_，在一定程度上來(lái)說(shuō)也有幫助睡眠的作用。

因人而異。

夏天天氣炎熱，心情也可能會(huì)變得異常煩躁，晚上難以入睡，這個(gè)時(shí)候在腳底涂點(diǎn)花露水，可以感覺(jué)到腳部涼涼的，減少燥熱，也能起到一定的驅(qū)蚊效果，可以幫助進(jìn)入睡眠。

但是花露水具有一定的芳香氣味，如果是對(duì)氣味比較敏感的人群涂了花露水后，反而可能會(huì)因?yàn)檫@種香味而影響睡眠。

雖然助眠作用因人而異，但是能夠有效去除腳臭、抑制腳氣。夏天腳部容易出汗，很容易產(chǎn)生異味，晚上睡覺(jué)之前把花露水涂在腳底，第二天就沒(méi)有味道了，長(zhǎng)期使用對(duì)抑制腳氣有一定的作用。

可能會(huì)影響。

如果是質(zhì)量不好的花露水里面含有大量劣質(zhì)香精，味道會(huì)特別濃特別沖，一些人群噴了花露水后可能會(huì)對(duì)花露水的氣味不適應(yīng)，影響睡眠。如果對(duì)花露水的氣味不是很適應(yīng)，最好保持室內(nèi)通風(fēng)，將其換氣排出，購(gòu)買(mǎi)的時(shí)候建議選擇質(zhì)量好的花露水。

而且有些花露水里面含有薄荷的成分，薄荷油具有提神醒腦的作用，使用后也可能會(huì)影響睡眠。

建議保持通風(fēng)。

正規(guī)生產(chǎn)的花露水在正確使用下一般不會(huì)人體造成很大的影響，主要起到清涼止癢的效果，噴在屋里再睡覺(jué)，只要濃度不是過(guò)高的話對(duì)人體一般是無(wú)害的。

但是花露水噴灑在屋里會(huì)有一定的氣味，聞多了的話會(huì)刺激鼻粘膜，從而影響睡眠，建議保持室內(nèi)通風(fēng)，待花露水的味道慢慢散去后，會(huì)更有利于睡眠。

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