目前大家應(yīng)該是對(duì)裸睡的壞處是什么,青少年裸睡好嗎比較感興趣的，所以今天小編CC就來(lái)為大家整理了一些關(guān)于裸睡的壞處是什么,青少年裸睡好嗎方面的相關(guān)知識(shí)來(lái)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

1著涼

裸睡時(shí)人體是什么都不穿的，這時(shí)候要是室溫比較低，那么沒(méi)蓋好被子，那么就很容易導(dǎo)致人體受寒，出現(xiàn)感冒著涼的情況。

裸睡對(duì)被子的要求是比較高的，要是床單被褥不干凈的話，就容易造成皮膚或者是私處感染炎癥，增加螨蟲(chóng)感染幾率。

裸睡的時(shí)候，人體的皮膚是直接更空氣接觸，對(duì)于易過(guò)敏人群來(lái)說(shuō)，容易因?yàn)榛覊m和螨蟲(chóng)引起過(guò)敏或者是哮喘。

看情況而定。

雖說(shuō)裸睡的好處是比較多的，有益于提高皮腺和皮脂腺的代謝，還有益于神經(jīng)的調(diào)整，可以提高融入和抵抗能力。

但裸睡并不一定都是好處，要是不注意衛(wèi)生，那么很容易對(duì)人體健康造成傷害，尤其是對(duì)于青少年兒童來(lái)說(shuō)，正處于發(fā)育階段，裸睡時(shí)要更加注意衛(wèi)生。

具體如下：

老年人由于抵抗力偏弱，對(duì)外界外邪抵抗力較差，裸睡很容易引起寒邪入體。

腸胃不好的人裸睡時(shí)腹部很容易著涼，從而引起腹痛、腹瀉等情況的發(fā)生。

泌尿系統(tǒng)感染人群也不適合裸睡，因?yàn)榇采嫌闷凡桓蓛舻脑捄苋菀讓?dǎo)致二次感染。

穿衣服睡覺(jué)冷一些。

其實(shí)無(wú)論是穿衣服睡覺(jué)還是裸睡，其實(shí)都可以達(dá)到一定的保溫效果，只是相對(duì)于裸睡來(lái)說(shuō)穿衣服睡覺(jué)溫度會(huì)回升的比較慢，而裸睡可以使人體肌膚更加貼近于被子，從體感上來(lái)說(shuō)穿衣服睡覺(jué)會(huì)冷，所以穿衣服睡覺(jué)冷一些。

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