目前大家應(yīng)該是對(duì)電子煙的危害大還是煙草的危害大,電子煙的二手煙有害嗎比較感興趣的，所以今天小編CC就來(lái)為大家整理了一些關(guān)于電子煙的危害大還是煙草的危害大,電子煙的二手煙有害嗎方面的相關(guān)知識(shí)來(lái)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

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相對(duì)來(lái)說(shuō)煙草的危害更大一些。

從成分含量角度上來(lái)看，煙草中危害最大的物質(zhì)是焦油，其中含有較多的苯并芘、鎘、砷等對(duì)人體有害的物質(zhì)，吸入之后會(huì)殘留在人體的手指、牙齒以及肺部當(dāng)中，而且還會(huì)加速人體血管的老化，使血管壁逐漸變硬并喪失彈性，而電子煙當(dāng)中是不含有焦油的，因此相對(duì)來(lái)說(shuō)電子煙的危害會(huì)更小一些。

而從使用方式上來(lái)看的話，對(duì)于煙草來(lái)說(shuō)，是需要點(diǎn)燃后才能使用的，而在燃燒的過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生大量的有害物質(zhì)，而與煙草不同的是，電子煙是不需要點(diǎn)燃的，而是簡(jiǎn)單的加熱霧化，只需要將霧化溫度控制在250-350℃左右就可以了，因此會(huì)盡可能地減少電子煙的危害，降低有害物質(zhì)的生成。

危害是比較小的。

二手煙中對(duì)人體危害較大的物質(zhì)是亞硝胺，雖然電子煙所產(chǎn)生的二手煙中也含有一定的亞硝胺，但是電子煙通過(guò)加熱霧化后產(chǎn)生的氣體顆粒物會(huì)在數(shù)秒內(nèi)蒸發(fā)，即使是在不通風(fēng)的情況下，也能很快地恢復(fù)到正常水平。

而常規(guī)香煙煙霧中的顆粒要在空氣中停留超過(guò)45分鐘，因此相對(duì)來(lái)說(shuō)，電子煙所產(chǎn)生的二手煙危害是比較小的。

不建議聞。

雖然電子煙中所產(chǎn)生的二手煙對(duì)人體的危害比較小，但是其中也含有一定的有害物質(zhì)，而孕婦的體質(zhì)又比較敏感，對(duì)很多物質(zhì)都不耐受，所以建議孕婦最好是不要聞二手煙，以免影響到肚子中寶寶的健康生長(zhǎng)發(fā)育。

建議孕婦平時(shí)最好是多呆在空氣流通的地方，保持家里的門窗通風(fēng)，多呼吸新鮮的空氣，并定期做好孕期檢查，如果有問(wèn)題時(shí)及時(shí)就醫(yī)。

盡量保持室內(nèi)環(huán)境通風(fēng)。

保持室內(nèi)通風(fēng)：如果周圍有人在抽煙的話，那么建議最好是打開(kāi)門窗，保持周圍的環(huán)境通風(fēng)，使空氣流通速度加快，避免煙霧堆積在室內(nèi)，并且要遠(yuǎn)離抽煙者，避免吸入過(guò)濃的煙霧。

戴好口罩：如果遠(yuǎn)離不了的話，那么建議可以購(gòu)買一個(gè)具有防顆粒物功能的口罩，這樣能夠過(guò)濾掉大部分的顆粒物，而且也能在一定程度上減輕二手煙的難聞氣味。

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