目前大家應(yīng)該是對(duì)夏天洗頭發(fā)用熱水還是冷水,夏天洗頭發(fā)的最佳時(shí)間比較感興趣的，所以今天小編CC就來(lái)為大家整理了一些關(guān)于夏天洗頭發(fā)用熱水還是冷水,夏天洗頭發(fā)的最佳時(shí)間方面的相關(guān)知識(shí)來(lái)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

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建議用溫水。

夏天洗頭的時(shí)候用太熱或者太冷的水都是不合適的，最佳的水溫通常為30-40攝氏度。如果用冷水洗頭的話，容易刺激腦部的神經(jīng)，長(zhǎng)期這樣可能會(huì)引發(fā)頭痛、頭暈等不適癥狀。

而用熱水洗頭的話容易損傷發(fā)質(zhì)，所以建議用溫水洗頭。溫水可以使得頭皮的毛細(xì)血管擴(kuò)張，從而促使汗孔開(kāi)放，將體內(nèi)的代謝廢物排出，并且相較于冷水有更好的去污效果。

晚上九點(diǎn)。

夏天什么洗頭最好并沒(méi)有嚴(yán)格的時(shí)間規(guī)定，所以什么時(shí)候洗頭都是可以的，但是一般來(lái)說(shuō)會(huì)建議在晚上九點(diǎn)左右洗頭，這個(gè)時(shí)候通常不會(huì)要進(jìn)行工作或者學(xué)習(xí)，是有充足的時(shí)間進(jìn)行清潔的。

而且通常晚上的十點(diǎn)到凌晨?jī)牲c(diǎn)是頭皮細(xì)胞的再生期，在這之前洗頭可以幫助促進(jìn)頭皮細(xì)胞的再生。過(guò)了晚上十點(diǎn)就是頭皮的松弛和休整期，并不適合再接受刺激。

一到三天。

一般來(lái)說(shuō)，夏天洗頭的頻率建議控制在一到三天洗一次，因?yàn)橄募咎鞖庋谉?，人皮膚容易分泌較多的汗液，汗液與過(guò)剩的油脂結(jié)合在頭部容易使頭發(fā)臟得快，需要及時(shí)清洗。

如果是油性發(fā)質(zhì)的人，那么夏季皮脂排泄會(huì)十分旺盛，建議天天洗。而對(duì)于本身是干性或者中性發(fā)質(zhì)的人來(lái)說(shuō)，則根據(jù)頭發(fā)的狀況兩到三天洗一次。

吹干頭發(fā)再睡覺(jué)。夏天最好不要濕著頭發(fā)睡覺(jué)，不然容易著涼感冒，而且可能使得發(fā)質(zhì)變差、掉發(fā)增多。

不要梳濕頭發(fā)。剛洗完頭發(fā)是不建議用梳子梳的，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候毛鱗片還屬于張開(kāi)狀態(tài)，直接梳的話容易導(dǎo)致毛鱗片受損。

不要用指甲抓頭發(fā)。夏季洗頭的時(shí)候不建議用指甲去抓頭發(fā)，不然容易對(duì)頭皮造成傷害。

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