目前大家應(yīng)該是對(duì)晚上睡覺開窗戶好不好,三伏天晚上睡覺能開窗戶嗎比較感興趣的，所以今天小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于晚上睡覺開窗戶好不好,三伏天晚上睡覺能開窗戶嗎方面的相關(guān)知識(shí)來分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

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看情況，具體要看以下因素：

夏季高溫酷暑的時(shí)候是可以開窗睡覺的，因?yàn)橥砩系臏囟葧?huì)相對(duì)比白天要低一些，開窗睡覺可以更涼快一些，如果是秋冬陰涼的時(shí)候，那開窗戶睡覺就不好了，因?yàn)榍锒砩系娘L(fēng)會(huì)很冰涼，晚上睡覺受風(fēng)容易著涼。

如果自身體質(zhì)較弱的話，可以一年四季睡覺都不開窗或者晚上睡覺窗戶開小一點(diǎn)，但是不開窗只是睡覺的時(shí)候，白天不睡覺就可以開窗通風(fēng)。

可以。

人需要呼吸，而呼吸需要?dú)怏w交換，所以房間需要一定通風(fēng)換氣的通道，所以維持自然通風(fēng)是最好的，但是三伏天家中較為炎熱，不打開窗戶睡覺會(huì)很熱，而晚上敞開窗戶睡覺可能會(huì)造成部分灰塵和影響入睡的噪聲進(jìn)到室內(nèi)，可能會(huì)影響睡眠。

而依據(jù)中華傳統(tǒng)養(yǎng)生常識(shí)而言，夜里入睡，最好是合上窗子，因?yàn)槿怂X時(shí)如果受到?jīng)鲲L(fēng)的侵襲，可能造成睡眠質(zhì)量不穩(wěn)定或者是醒來時(shí)之后覺得疲憊。

所以晚上睡覺時(shí)可是不完全把窗戶打開，開小的角度即可，然后不要將頭或是腳朝向窗子，或者最好是在窗上安裝窗簾縮小風(fēng)的幅度。

不能。

雖然早上5~6點(diǎn)的時(shí)候是太陽升起的時(shí)候，而這個(gè)時(shí)候空氣中的污染物的濃度依然很高，因?yàn)榧由锨宄康臏囟扔制停菤鈮焊?，空氣中的微小沙塵、不良?xì)怏w等就會(huì)被大氣壓力壓到接近地面的地方，進(jìn)而很難向高空散發(fā)，所以地面空氣質(zhì)量不佳，建議等早上9點(diǎn)以后再開窗通風(fēng)，有利于空氣中的有害氣體盡快散去。

看情況而定。

下雨的時(shí)候能不能開窗睡覺主要取決于下的雨是不是很大，如果外面只是小雨兮兮，然后房間也比較熱的話，這個(gè)時(shí)候可以開窗睡覺，而且下雨的時(shí)候空氣的灰塵會(huì)少很多，所以這個(gè)時(shí)候可以開窗戶睡覺。

如果下的雨比較大，比如傾盆大雨等，那建議還是不開窗比較好，因?yàn)檫@個(gè)開窗容易導(dǎo)致雨飛進(jìn)家中，其次還容易導(dǎo)致人體受寒感冒，所以這時(shí)候不建議開窗睡覺。

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