目前大家應(yīng)該是對洗澡后泡腳還是洗澡前泡,天天泡腳會不會導致濕氣重比較感興趣的，所以今天小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于洗澡后泡腳還是洗澡前泡,天天泡腳會不會導致濕氣重方面的相關(guān)知識來分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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各有優(yōu)點。

在洗澡后泡腳，那洗澡的時候就會先將全身的毛孔打開，那泡腳時藥材的藥性會更容易吸收，驅(qū)寒祛濕的效果也就更好。

但如果是洗澡前泡腳，而如果泡腳水溫度比較高，那泡腳時可能會出較多的汗，之后再去洗澡會更舒服，兩者各有優(yōu)點，建議還是洗澡后泡腳比較好，先洗澡溫暖全身，然后再泡腳促進局部血液循環(huán)，促進藥物吸收，幫助祛濕驅(qū)寒。

不會。

天天泡腳是不會導致濕氣重的，泡腳還能促進體內(nèi)濕氣排出，如果天天泡腳的話，能很好的促進腳部血管擴張，促進血液循環(huán)；泡腳還可以促進疏通經(jīng)絡(luò)，有很好的疏血活絡(luò)、溫經(jīng)散寒、祛濕的功效。

雖然泡腳有很多好處，但是也要注意不要泡太長時間，以免腳部腫脹較多，嚴重還可能會引起頭暈、心慌等不適，泡腳時溫度也不宜過高，不然可能會有燙傷的風險。

因人而異。

泡腳對人體代謝有促進作用，所以在泡腳時微微出汗是屬于正常現(xiàn)象，是對身體有一定好處，能幫助排出身體多余的毒素，同時還能祛除體內(nèi)風寒，對體質(zhì)較弱或者是寒性體質(zhì)的人，有較好的促進調(diào)理作用。

但是如果泡腳時出了一身汗，可能是泡腳太久或者溫度太高引起興奮，對體質(zhì)較好的人來說可能不會有什么影響，還會促進祛濕排毒；而對體質(zhì)較差的人來說，出一身汗可能會造成氣血的現(xiàn)象，一般泡腳微微出汗即可。

功效相當，沒有說哪個更好。

泡腳和泡澡都能使人體放松，促進睡眠，用熱水浸泡皮膚都能加速人體血液循環(huán)，進而使大腦血流量減少，使人產(chǎn)生困倦感；同時熱水泡腳和泡澡能刺激人體末梢神經(jīng)的溫熱刺激作用，進而使人感到舒適放松，進而加快入眠，促進睡眠深沉。

但是無論是泡腳還是泡澡，都要注意不要用過高的水溫，以免被燙傷，同時泡腳和泡澡的時間不宜過長，一般20~30分鐘左右為宜，在餐后、運動、飲酒后都不宜立即泡腳和泡澡。

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