目前大家應該是對泡腳大汗淋漓是排毒嗎,泡腳多長時間最好比較感興趣的，所以今天小編CC就來為大家整理了一些關于泡腳大汗淋漓是排毒嗎,泡腳多長時間最好方面的相關知識來分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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不是。

泡腳泡到大汗淋漓并不是一種排毒的反應，造成這種情況的可能會是由于兩種原因：一是泡腳的水溫過高，二是本身的體質(zhì)是偏向于氣虛、陽虛的這類人群。

若是由于泡腳的水溫過高而導致的大汗淋漓，這是一種正常的生理反應。若是是由于自己的體質(zhì)是氣虛或者陽虛而導致的大汗淋漓，這是一種病理現(xiàn)象。綜合來說，泡腳大汗淋漓并不是一種排毒現(xiàn)象。

15-30分鐘。

一般來說泡腳的時間不宜過長，一般保持在15-30分鐘就可以了。由于在泡腳的時候，水溫會使人體的血液循環(huán)加快，心率也會比平時快一些，時間太長了，容易增加心臟的負擔，這樣反而不會起到養(yǎng)身保健的效果。若是對于體質(zhì)比較弱的人來說，還可能會引起頭暈等不良癥狀的出現(xiàn)。

其實只要是科學合理的泡腳，我們是可以天天泡的。

泡腳的好處十分的多，泡腳能夠促進我們的血液循環(huán)，緩解疲勞，起到安神、促進睡眠的功效，只要是合理的泡腳是可以天天泡腳的。

科學合理的泡腳：

泡腳的水溫不可以太高，一般在40-50攝氏度左右即可。

水的高度不需要太高也不需要太低，沒過腳踝即可。

注意泡腳的時間，在15-30分鐘之間。

用手適當?shù)陌茨δ_掌，可以有助于濕氣的排出。

根據(jù)自己的需求來決定。

一般來說泡腳是會出汗，但是不會出特別多的汗，若是在大夏天，天氣炎熱，出汗比較多的話，可以用熱水擦拭擦拭身體，一般來說要不要洗澡是根據(jù)自己的接受程度來決定的。但是需要注意的是泡腳之后是不能夠立即洗澡和擦拭身體的，因為泡腳出汗，讓全身的毛細血管都擴張了，如果此時去洗澡或擦拭身體，反而讓寒濕氣入侵，長期如此會產(chǎn)生反效果。

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