目前大家應(yīng)該是對汗蒸后要洗頭嗎,汗蒸的時候是先洗頭還是后洗頭好比較感興趣的，所以今天小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于汗蒸后要洗頭嗎,汗蒸的時候是先洗頭還是后洗頭好方面的相關(guān)知識來分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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可以洗可以不洗。

汗蒸后是可以洗頭的，但是可以根據(jù)自己的需求來決定要不要洗頭，但是不建議汗蒸完立即洗頭，在汗蒸的時候溫?zé)岬沫h(huán)境會刺激人體的毛細血管擴張，體表的毛囊也處于一種擴張的狀態(tài)，汗蒸后立即洗頭可能會引起風(fēng)寒入侵或者是導(dǎo)致毛囊受損，易引起脫發(fā)的現(xiàn)象出現(xiàn)。建議在汗蒸后4小時左右洗頭。

后洗頭好。

人在洗頭的時候，溫?zé)岬乃畷⑷梭w的毛孔打開，由于汗蒸也是一個讓全身毛孔張開的過程，兩者同時進行，會加大對毛囊的刺激，從而損傷毛囊，引起掉發(fā)的可能。而且頭發(fā)還是濕的狀態(tài)進去汗蒸房，毛孔擴張，會使寒氣很容易入侵機體，從而引起感冒、頭疼等癥狀的出現(xiàn)。所以在汗蒸前洗頭是不推薦的，比較建議的是在汗蒸完后的4小時后再洗頭，這對于機體來說是比較適宜的。

建議前一天洗。

汗蒸前一般是不建議洗頭的，若是一定要洗頭最好也是在前一天洗頭。進入汗蒸房里的時候，頭發(fā)一定要保持干燥的，不然進入了汗蒸房后里面的溫度讓體表的毛孔擴張，頭發(fā)的濕氣慢慢侵入到頭皮中，長時間如此可能會引起頭疼的不良癥狀。雖然汗蒸前是不建議洗頭，但是汗蒸前是可以沐浴的，所以在沐浴的時候需要帶上浴帽防止把頭發(fā)弄濕，若是把頭發(fā)弄濕了一定要帶頭發(fā)干透才可以進行汗蒸。

汗蒸后不建議立即用吹風(fēng)機吹干頭發(fā)，應(yīng)該適當?shù)男菹⒑笤儆脽犸L(fēng)吹干頭發(fā)。人經(jīng)過了汗蒸后消耗了大量的津液和能量，機體會在短時間內(nèi)處于一種抵抗力薄弱的狀態(tài)，此時立即用吹風(fēng)機吹干頭發(fā)是不適宜的，應(yīng)該休息10-20分鐘，待機體適應(yīng)了室溫的環(huán)境后，毛孔也有一定的閉合，即可用熱風(fēng)吹干頭發(fā)。

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