目前大家應(yīng)該是對秋天什么時(shí)候泡腳好,秋天用什么泡腳效果好比較感興趣的，所以今天小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于秋天什么時(shí)候泡腳好,秋天用什么泡腳效果好方面的相關(guān)知識來分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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一般是晚上睡覺前的1到2兩個(gè)小時(shí)是最佳的。

白天泡腳會讓人昏昏沉沉的，晚上泡腳是一種放松，很多的人會在一天的工作過后就會有一個(gè)好的放松體驗(yàn)。但是時(shí)間也不要太長，一般是15到20分鐘。時(shí)間長了會讓人很不舒服，反而適得其反，微微出汗時(shí)才是泡腳療效最好的狀態(tài)。

艾葉主要是祛風(fēng)寒，很多人到了秋季會有風(fēng)寒感冒的毛病，艾葉剛好可以活血。對于治療很多的風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎效果顯著。

不只是日常吃的生姜。還可以泡腳，都知道生姜可樂，生姜湯。其實(shí)對于預(yù)防風(fēng)寒疾病有著顯著的效果，可以試一試。

說起紅花很多人不一定熟悉，但是紅花用于很多的護(hù)膚保養(yǎng)品里面，直接用紅花泡腳可以改善肌膚狀況，防止皮膚干燥。

桂皮最為一種香料，作用還是很大的。對于緩解水腫的，毛病還是很明顯的，很多人都有小腿水腫的毛病，這個(gè)時(shí)候放一點(diǎn)桂皮是很好的。

泡腳可以讓人加快新陳代謝，都知道秋季人也變得懶散了，不愛運(yùn)動，自然很多的代謝也是變得很差，很多的毒素都不能很好的排出去，泡腳能解決這個(gè)問題。

對于很多的慢性疾病起到幫助作用，可以治療糖尿病，調(diào)整血脂血壓，主要是可以改善慢性關(guān)節(jié)炎的毛病，很多人關(guān)節(jié)炎風(fēng)濕還是很嚴(yán)重的，泡腳是個(gè)好方法。

美容，一直都是泡腳，是下半身的活動。其實(shí)不然，血壓循環(huán)了，整個(gè)人的氣色也是會變得很好的，不只是單純的臉色蒼白嘴唇烏黑發(fā)紫，沒有血色。

減肥，減肥這個(gè)好處也許很多人想不到，但是在秋季泡腳效果是很顯著的。秋季人活動的少，不會去做大的運(yùn)動，但是泡腳能改善小腿肌肉的緊繃度，減少水腫。

治療失眠，到了秋季，很多人白天睡不醒晚上睡不著，日夜顛倒。不是因?yàn)橛惺裁醇膊?，而是天冷了人的循環(huán)系統(tǒng)變慢了，泡腳能在入睡前刺激腦部的神經(jīng)，有助眠的作用。

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