目前大家應該是對大腿內(nèi)側(cè)敲打最佳時間,敲大腿內(nèi)側(cè)有什么好處比較感興趣的，所以今天小編CC就來為大家整理了一些關于大腿內(nèi)側(cè)敲打最佳時間,敲大腿內(nèi)側(cè)有什么好處方面的相關知識來分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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一般敲大腿內(nèi)側(cè)并沒有規(guī)定什么時候敲最好，只需要避開飯后等時間就好。因為在敲打大腿內(nèi)側(cè)的時候會導致大腿內(nèi)側(cè)血液循環(huán)加快，血流量增大，但是在飯后一段時間內(nèi)，大部分的血液會聚集在胃部，以促進消化，所以建議不要在飯后敲打大腿內(nèi)側(cè)。

大腿內(nèi)側(cè)的經(jīng)絡是足厥陰肝經(jīng)，對大腿內(nèi)側(cè)的敲打也是對肝經(jīng)的一種刺激，而肝經(jīng)絡于膽，還與人體一些重要器官相連通，如肺、腎、胃、腦等。敲打大腿內(nèi)側(cè)還能增強肝功能，能促進體內(nèi)毒素的排出，有一定的保健養(yǎng)生的作用；有些肥胖的人在大腿內(nèi)側(cè)往往會堆積較多的脂肪，適量敲打還能促進脂肪燃燒和加快新陳代謝，有助于減肥。

大腿粗和經(jīng)絡不通有一定的關系。

經(jīng)絡不通會影響血液循環(huán)，造成血液循環(huán)減慢，從而引起局部脂肪的堆積，下肢的經(jīng)絡堵塞是可能會導致腿粗的，但是并不是所有的腿粗都是因為經(jīng)絡堵塞引起的，可能就是單純的肥胖，建議避免久坐和久站，多活動，促進血液循環(huán)。

大腿內(nèi)側(cè)敲打疼痛的原因有很多，可能是因為力度太大，而每個人的耐受情況都不一樣，力度過重就可能會引起疼痛；可能是肌肉損傷引起的，可能是因為拉傷也可能是因為過度勞累引起的肌肉損傷；也可能是神經(jīng)性的原因，坐骨神經(jīng)或是腰椎間盤等問題也可能會引起這樣的情況。具體原因建議去醫(yī)院進項正規(guī)檢查，在專業(yè)醫(yī)生的指導下對癥治療。

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