番石榴是一種很好的減肥水果，很受女性的喜愛。既能補充各種營養(yǎng)，又不怕長胖。誰不愛呢？但是，孕婦可以吃番石榴嗎？我們都知道孕婦體質特殊，任何飲食都要考慮好再吃。下面我們來看看孕婦和番石榴的相關問題。

孕婦可以吃番石榴嗎？

孕婦可以吃番石榴。番石榴含有維生素C、鈣、磷、鐵等人體必需的微量元素，對孕婦和胎兒非常有益。

不過，雖然孕婦可以吃番石榴，但也不要多吃，因為番石榴有收斂止瀉的作用。吃多了會引起便秘。孕婦本身就容易便秘。這一點要注意。還要注意，番石榴里的籽不易消化，腸胃功能不好的孕婦需要少吃。

孕婦吃番石榴好嗎？

孕婦適當吃番石榴是有好處的，如下:

糖尿病的預防和治療

番石榴，俗稱番石榴，肉軟味甜，適合孕婦食用。番石榴含糖量可達12%左右，還富含鉀、鐵、胡蘿卜等多種營養(yǎng)元素，營養(yǎng)價值很高。孕婦如果飲食得當，可以有效防治糖尿病。此外，番石榴還有很好的刺激食欲的作用。胃口不好的孕婦不妨試試。

提高免疫力。

番石榴含有較高的維生素C，能提高免疫力，防治流感、上呼吸道感染等疾病。要知道孕婦最怕感冒生病。吃藥對孕婦來說是件麻煩事，能不吃就盡量不吃，所以少生病很重要。

增強身體系統(tǒng)

番石榴所含的鉀、磷、硫、氯等物質，能加強骨骼系統(tǒng)和淋巴系統(tǒng)的功能，對健康大有裨益。另外含有堿性澀味，能阻止胃酸發(fā)酵，收斂腸黏膜，有一定的止瀉作用。如果孕婦孕期拉肚子，會是輔助治療效果。

總結:孕婦應該盡量做到每樣東西都適量，不要吃太多為宜。雖然孕婦有很高的營養(yǎng)需求，但她們的飲食需要均衡的營養(yǎng)。

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