新生兒便秘吃什么好(寶寶便秘吃什么緩解便秘)

便秘初期，每次都是好幾天不拉，拉的時候大便又干又硬；有的寶寶1歲多了，大便像“打架”一樣，滿臉通紅，大便像“羊糞球”一樣干！我到底該怎么辦？都說調整飲食是關鍵。寶寶媽媽如何從輔食中改善寶寶便秘？

食物中的膳食纖維

可以緩解便秘。

要緩解便秘，包爸爸馬寶一定知道它——膳食纖維。膳食纖維雖然不能被人直接消化吸收，但能在腸道內不斷吸水膨脹，使大便變得松軟。同時還能促進腸胃蠕動。多重作用下，可促進排便，緩解便秘。

針對便秘的高膳食纖維成分，怎么搭配才能做出好吃的輔食？接下來給大家提供8個簡單實用的“便秘輔食食譜”~

一傳

食用年齡7月+

第二種方式

食用年齡8月+

第三大道

食用年齡8月+

第四大道

食用年齡1歲

目前上述的內容應該能夠為大家解答出大家對于新生兒便秘吃什么好（嬰兒便秘吃什么通便）的疑惑了，所以如果大家還想要了解更多的知識內容，也可以關注本站其他文章進行了解哦。

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