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一天內(nèi)基本能全部退掉。

吃車?yán)遄由囝^變黑是一種很正常的現(xiàn)象，不必過于擔(dān)心，只是對外在形象會產(chǎn)生一定影響，如果吃了較多的車?yán)遄?，舌頭變黑較多，可以讓其自然褪色，一般一天可褪去全部顏色，如果覺得褪色，慢，可以通過多喝水來稀釋花青素濃度，進(jìn)而降低舌頭發(fā)黑的程度。

也可以在吃完車?yán)遄雍蠹皶r進(jìn)行漱口或者刷牙，牙刷的毛刷可以有效去除花青素附著的顏色，進(jìn)而加快舌頭恢復(fù)正常的顏色。

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