目前大家應(yīng)該是對預(yù)防心血管疾病的食物 常見的幾種清血管的食物比較感興趣的，所以今天小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于預(yù)防心血管疾病的食物 常見的幾種清血管的食物方面的相關(guān)知識來分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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芹菜中含有一種叫芹菜素的物質(zhì)，具有降血壓和舒張血管的作用，而且還有預(yù)防動脈粥樣硬化的作用，最重要的一點是常吃芹菜可以預(yù)防血栓。芹菜中的丁基苯酞類物質(zhì)，具有舒張血管平滑肌的作用。

有研究發(fā)現(xiàn)，熟西紅柿有助于降低患者的高膽固醇和高血壓，清理血管，預(yù)防血栓。

荸薺是一種食藥作用兼具的好食品，荸薺中含有粗蛋白、鈣、磷、鐵、維生素C等多種營養(yǎng)物質(zhì)，藥用鮮荸薺有良好的降壓和化痰作用。

海帶中含有的食物纖維褐藻酸，可以調(diào)理腸胃，促進膽固醇的排泄；海帶中含有的豐富鈣質(zhì)，可降低人體對膽固醇的吸收，起到降低血壓的效果。

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