目前大家應該是對多囊卵巢能吃阿膠嗎,多囊卵巢吃阿膠有什么好處比較感興趣的，所以今天小編CC就來為大家整理了一些關于多囊卵巢能吃阿膠嗎,多囊卵巢吃阿膠有什么好處方面的相關知識來分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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可以適量吃。

阿膠是驢的去毛之皮經熬制而成的膠，主要成分是明膠蛋白，水解后可產生多種氨基酸，并且還含有鉀、鈉、鈣、鎂、鐵、銅、鋁、錳、鋅、鉻、鉑、錫、銀、溴、鉬、鍶、鋇、鈦、鋯這20種金屬元素。而中醫(yī)認為阿膠性平、味甘，有滋陰潤燥、補血止血的功效，適合血虛、肺虛者服用。

而多囊卵巢患者在飲食上宜清淡、低脂、低糖、低熱量，并且營養(yǎng)均衡，避免熱量過剩就好，因此適量吃阿膠是沒有問題的。

多囊卵巢患者吃阿膠的主要作用就是補氣血。在中醫(yī)上認為。氣血兩虛是導致多囊卵巢的原因之一，而適量吃阿膠或者用阿膠熬制而成的阿膠糕等，有很好的補氣血功效，緩解氣血兩虛癥狀，能夠調理體質、輔助治療多囊卵巢。

另外，吃阿膠還有滋陰潤肺、強筋健骨、增強免疫力、調理亞健康、美容養(yǎng)顏、延緩衰老等功效。

多囊卵巢患者每天吃阿膠不宜過量，建議控制在3-10克間。如果是制成阿膠糕吃，每天建議不要超過兩塊。可以在早餐、晚餐前服用，服用時應該多喝水。

阿膠的食用方法有多種，包括燉排骨、燉甜品、制成阿膠糕等，在烹飪的過程中注意要少加冰糖，建議相比正常人食用量減半，因為多囊卵巢綜合癥患者在飲食上要減少糖分、脂肪等高熱量的食物攝入。

（1）愛上火的人不宜吃。比如心火、肝火、肺火,甚至陰虛有火的人,如果只用阿膠,還會出現虛不受補的情況呢,火會越來越大。

（2）體內濕邪重的人不宜吃。可表現為口干口苦口黏、乏力、頭暈或者頭迷糊、肚子脹、大便不好,最重要的是舌苔厚膩,或者白或者黃。

（3）有傷口的人不能吃。阿膠是活血的,所以如果有傷口就不能馬上吃,等傷口結疤了再吃,不然傷口結不起來。

（4）脾虛者不宜吃。脾虛者即消化功能低下的人,主要表現是食少,大便溏爛或先干后溏,倦怠乏力、面色萎黃等。雖然沒有脾虛不能吃阿膠的規(guī)定,但阿膠質地粘稠容易阻礙脾胃功能,尤其是脾虛氣滯食少腹脹的患者不適合吃。如果一定要吃需要配伍理氣消食藥制約阿膠的滋膩之性方可。

多囊卵巢肥胖者：宜清淡

患有多囊卵巢綜合征，且形體肥胖之痰濕者飲食宜清淡，并且注意飲食定時定量，提倡平衡食譜。

多囊卵巢月經失調、貧血者：宜營養(yǎng)

多囊卵巢綜合征多有月經失調、貧血的表現，所以應多進富含蛋白質、鐵、維生素C 的食物，如動物肝臟、魚、海參及菠菜、薺菜、西紅柿、木耳、龍眼肉、花生等蔬菜和水果。

該類食物多有養(yǎng)血補肝、健脾益腎填精的作用，日常服用有利于體質的恢復。

多囊卵巢痛經者：宜通利活血

疼痛性月經病食補當選有通利作用的食物，動物類如蛇，性平或涼，善于走竄，通經活絡，有利于瘀血的消散。

水果類如桃，味辛、酸、甘,性溫，活血消積，可加速血液循環(huán)，有利于痛經的緩解。

Tips:蔬菜各有屬性,歸經不同，平索進食時應根據體質、臟腑虛實、食物屬性，選擇不同的食補方法。

辛辣食物

辛辣之物，性燥而溫，可燥傷陰血，助熱動血，使出血者不易止血，更因其燥烈之性使陰血更虛，延長病程，降低對藥物的敏感性，故出血或閉經患者應忌食辛辣之物，如辣椒、姜、蒜等;

寒涼食物

寒性食物，其性凝滯，多食則會影響月經排泄，使瘀血內留，加重痛經或閉經，所以冷飲、涼粉、河蚌應當少食，經期尤當注意。;

熱性食物

熱性食物可以助陽,心肝郁火或虛熱體質應當忌口，熱性食物如羊肉、狗肉、酒、咖啡等過食會引起流血量多、經行頭痛或經行失眠。

高糖高熱量食物

多囊卵巢患者要注意飲食要多樣化，以保持營養(yǎng)平衡，避免營養(yǎng)過剩。高糖高熱量食物不可過量食用，因為熱量攝入過多超過消耗量，會造成體內脂肪儲積引發(fā)肥胖，肥胖又會加重多囊卵巢綜合征的病癥，比如大肥肉、五花肉、蛋糕等等。

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