目前大家應該是對氣郁體質的表現(xiàn)癥狀及調理方法比較感興趣的，所以今天好房網小編CC就來為大家整理了一些關于氣郁體質的表現(xiàn)癥狀及調理方法方面的相關知識來分享給大家，希望大家會喜歡哦。

表現(xiàn)癥狀

氣郁體質多見于中青年，以女性多見，這類人群性格多孤僻內向，易多愁善感，氣量較狹??；氣郁體質者的發(fā)病以肝為主，兼及心、胃、大腸、小腸。易傷情志及飲食，易產生氣機不暢，如郁病、失眠、梅核氣、驚恐等癥狀，現(xiàn)代研究此類體質易生腫瘤。

調理方法

氣郁體質調理主要需要從調暢情志、疏通氣機以及藥物治療兩方面進行：

調暢情志、疏通氣機方面

對于氣郁體質的人群來說，生活中要保持平常心，不要太過于糾結一些事，使自身身心處于放松的狀態(tài)；其次積極的進行一些運動，比如瑜伽、太極拳等，調節(jié)自己的行氣以及心性；最后就是氣郁體質要合理調節(jié)自己的飲食，多吃蔥姜蒜、香菜、胡椒等具有行氣作用的食物。

藥物治療方面

對于氣郁體質癥狀比較嚴重的人群來說，必要的時候可以通過藥物治療，常選用行氣的藥物如逍遙散、逍遙丸、柴胡疏肝散等調整體質，達到陰平陽秘的平衡狀態(tài)。

版權說明：本文由用戶上傳，如有侵權請聯(lián)系刪除！

標簽：