目前大家應(yīng)該是對特稟體質(zhì)怎么調(diào)理比較感興趣的，所以今天好房網(wǎng)小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于特稟體質(zhì)怎么調(diào)理方面的相關(guān)知識來分享給大家，希望大家會喜歡哦。

可以通過以下方式進行調(diào)節(jié)：

飲食調(diào)理：對于特稟體脂的人群來說，要注意飲食搭配，對于過敏特指的特稟質(zhì)人群來說，可以服用靈芝粉，可以起到一定預(yù)防過敏的作用；其次生活中要注意保持飲食清淡，均衡，粗細搭配適當，葷素配伍合理；不宜食用腥膻發(fā)物及含致敏物質(zhì)的食物；亦不宜食用酒、辣椒、濃茶、咖啡等辛辣之品。

運動鍛煉：身體體質(zhì)差才會出現(xiàn)一系列不適，特稟體質(zhì)者也是，生活中應(yīng)適當進行一些運動鍛煉，在一定程度上增強自身的體質(zhì)，可以緩解癥狀。

中醫(yī)調(diào)理：特稟體質(zhì)是中醫(yī)常見的證型，因此必須的時候，可通過中醫(yī)進行調(diào)理。

小貼士

生活中特稟體質(zhì)者要保持生活規(guī)律、早睡早起，被褥床單要經(jīng)常洗曬，可防止對塵螨過敏；不宜養(yǎng)寵物，以免對動物皮毛過敏。

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