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1正確佩戴

正確佩戴口罩的話，眼鏡上是不會(huì)出現(xiàn)起霧的情況的。因?yàn)榭谡值纳线吘売锌梢宰冃蔚匿X條，只需要在佩戴上口罩之后將鋁條壓緊鼻梁和面頰，這樣呼吸的時(shí)候呼出來(lái)的氣就不會(huì)跑到鏡片上了。

用洗潔精來(lái)清洗眼鏡的話也能夠起到防止起霧的作用，只要將洗潔精與水按照1:20的比例混合配好，然后用眼睛布或者是毛巾蘸取洗潔精溶液擦拭鏡片，等其自然風(fēng)干即可。

或者可以在口罩的上邊緣處墊上一張紙巾，這樣就能夠增加口罩與臉部的貼合程度，這樣也能防止鏡片起霧。

戴口罩之后之所以出現(xiàn)了長(zhǎng)痘的情況是因?yàn)榇魃峡谡种竺娌啃纬闪艘粋€(gè)封閉的環(huán)境，再加上不停呼吸的原因，皮膚表面就會(huì)比較潮濕，這樣就會(huì)利于細(xì)菌滋生，導(dǎo)致長(zhǎng)痘。像這種情況的話建議要減少佩戴口罩的時(shí)候，多讓臉部皮膚透氣。另外還需要及時(shí)更換新口罩，像那種一次性口罩的話，建議每4個(gè)小時(shí)左右就要更換一次。

戴口罩會(huì)容易加重臉部油脂的分泌，這樣也容易導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)長(zhǎng)痘的情況，所以佩戴口罩期間或者當(dāng)出現(xiàn)了長(zhǎng)痘情況時(shí)，就一定要做好面部清潔工作，以免出現(xiàn)油脂分泌過(guò)重而導(dǎo)致的毛孔堵塞的長(zhǎng)痘情況。

一旦出現(xiàn)了長(zhǎng)痘痘的情況的話，在飲食方面一定要多加注意，像辛辣、刺激、油膩的食物越一定要忌口，蛋奶等乳制品也要少吃。另外要多喝水，多吃蔬菜，并且還可以適量多運(yùn)動(dòng)，這樣就能幫助痘痘的恢復(fù)。

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