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導讀目前大家應該是對炸雞只吃肉不吃皮會胖嗎比較感興趣的，所以今天好房網小編CC就來為大家整理了一些關于炸雞只吃肉不吃皮會胖嗎方面的相關...
目前大家應該是對炸雞只吃肉不吃皮會胖嗎比較感興趣的，所以今天好房網小編CC就來為大家整理了一些關于炸雞只吃肉不吃皮會胖嗎方面的相關知識來分享給大家，希望大家會喜歡哦。
多吃會胖。
雖然炸雞的油脂大量在皮上面，但去皮的雞肉熱量仍然不低，而且就算是平時吃青菜，只要吃得多也是可能長胖的，何況是吃雞肉，因此炸雞只吃肉的情況下，想要不發(fā)胖也要控制好量的攝入，建議一天吃100-200克炸雞為宜，確保一日熱量在1500大卡左右，不僅滿足人體對雞肉的蛋白質等營養(yǎng)需求，還能避免長胖等危害。
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