目前大家應(yīng)該是對(duì)堵奶后能熱敷嗎,堵奶硬塊冷敷還是熱敷比較感興趣的，所以今天小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于堵奶后能熱敷嗎,堵奶硬塊冷敷還是熱敷方面的相關(guān)知識(shí)來分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

1有乳腺炎：不能熱敷

如果堵奶的同時(shí)還有乳腺炎，存在乳房局部發(fā)紅、發(fā)熱、疼痛、腫塊、潰膿、體溫升高等癥狀，那么是絕對(duì)不能熱敷的，因?yàn)闊岱髸?huì)加重炎癥的擴(kuò)散。

如果只是單純的堵奶，沒有乳腺炎，那么是可以熱敷的，當(dāng)局部受熱刺激時(shí)，受熱部位及周圍小動(dòng)脈擴(kuò)張，加速血液循環(huán)，集體放松，刺激泌乳，同時(shí)能讓乳房組織短時(shí)向內(nèi)更柔軟，幫助疏通瘀堵的奶孔。

注意：熱敷溫度不要太高，要溫水敷。可以溫毛巾敷，也可以溫水淋浴；最好在喂奶之前熱敷。因?yàn)闊岱髸?huì)加速乳汁流動(dòng)，如果熱敷完不喂奶，那么很可能加重堵奶的情況。

堵奶有硬塊，還要根據(jù)其他情況決定是冷敷還是熱敷：

熱敷：堵奶有硬塊，但是沒有紅、腫、熱、痛時(shí)或想增加泌乳量時(shí)使用。

冷敷：堵奶有硬塊，并且有紅、腫、熱，痛其中任何一種或幾種情況時(shí)使用。

1．包菜冷敷

包菜中的活性酶有鎮(zhèn)痛消水腫的作用，乳房紅、腫、熱、痛（或其一）時(shí)，包菜敷乳房是一個(gè)便利又相對(duì)有效的選擇。

方法步驟：

（1）選新鮮，菜葉薄一些的包菜。

（2）使用前將包菜一片片剝下來，找一個(gè)大一點(diǎn)的保鮮袋，將包菜平放進(jìn)去，用搟面杖搟平，包菜葉呈透明狀即可。

（3）把包菜敷在不舒服的位置，熱了就換涼的包菜。每次敷20分鐘左右。24小時(shí)內(nèi)重復(fù)3-4次過程中要注意避開乳頭乳暈也可以參考其它腦凍打開的媽媽的方法：把包菜軋汁，用紙尿片吸收后敷患處。

冷毛巾敷

冷毛巾方便，常溫的濕毛巾就能起到冷敷降溫的作用。

人體37度，腫脹的局部溫度可能稍高一些，25-30度之間的常溫時(shí)毛巾就很好。不過可能要多更換幾次。

退熱貼敷

退熱貼可以用于局部降溫是一種簡(jiǎn)單、方便，可行的冷敷用品。

但使用過程中要注意觀察是否對(duì)該產(chǎn)品過敏，是否降溫效果過于強(qiáng)烈引起不適，在癥狀緩解后就可以及時(shí)揭下。

飲食油膩，乳汁太過粘稠，流動(dòng)不暢，容易堵奶；

寶寶錯(cuò)誤的銜乳方式，導(dǎo)致乳汁產(chǎn)生的多，但是排出的少，供需失衡，也容易堵；

喂養(yǎng)不規(guī)律，“進(jìn)水口”的水都快放滿了，但是“出水口”不及時(shí)排出，也會(huì)堵；

內(nèi)衣過緊，或者是外力壓迫，把輸送乳汁的管道壓住了，也會(huì)堵奶。

讓寶寶學(xué)會(huì)用正確的銜乳方式并且多吸吮，這才是通乳的“黃金法則”。注意要讓寶寶把整個(gè)乳暈含進(jìn)去，而不是只叼著乳頭干嘬。

如果寶寶吃不了那么多，你也不能生往嗓子眼兒里杵，可以用吸奶器把奶吸出來。如果已經(jīng)堵奶了，那么單純靠寶寶或者吸奶器都是不夠的，要配合按摩、吸奶器吸和寶寶的吸吮，及時(shí)排空乳汁。

首先力道要合適，一定要輕柔，并且要注意手法，在這里推薦兩種手法：

（1）指揉法：

適用于有明顯硬塊的情況，大家可以用兩到三根手指頭在硬塊周圍輕輕按揉，或者是用掌心按揉，不要死按著硬塊，小心揉破腺泡和導(dǎo)管。揉到硬塊變軟，之后用手指順著放射狀的乳管結(jié)構(gòu)，把硬塊往乳頭方向輕推。

（2）指梳法：

適用于沒有明顯硬塊，整個(gè)乳房都很脹痛的情況，大家可以張開手，把整個(gè)乳房抓在手里，沿著這個(gè)放射狀的乳管結(jié)構(gòu)，像梳子一樣從乳房四周到乳頭方向抓梳下來。

如果自己并沒有成功疏通奶孔，那么建議向?qū)I(yè)人士尋求幫助，比如說醫(yī)生、通乳師等，注意一定要找靠譜的。通乳師最好是護(hù)理出身的，在通乳之前能做好衛(wèi)生清潔工作。

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