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當(dāng)上呼吸道感染急性發(fā)作時，應(yīng)注意盡早徹底治療。當(dāng)懷疑自己患有過敏性鼻炎時，可到醫(yī)院的耳鼻喉科檢查確診。此外，要改掉用力摳鼻孔等不良習(xí)慣；平時少吃辛辣刺激性食物、避免用力擤鼻涕。

注意工作、生活環(huán)境的空氣清潔，避免接觸灰塵及化學(xué)氣體，特別是有害氣體。室內(nèi)應(yīng)勤通風(fēng)換氣，

降低過敏原濃度，及時更換、清洗床單、被罩，防止螨蟲及其分泌物誘發(fā)過敏性鼻炎；香水、化妝品等都會刺激鼻黏膜，也要盡量避免接觸。

增加戶外活動，增強對寒冷的適應(yīng)能力，加強鍛煉，提高身體素質(zhì)。運動可使血液循環(huán)改善。

減少冷空氣對鼻黏膜的刺激，注意戴上口罩；洗澡后應(yīng)盡量擦干頭發(fā)再睡，避免感冒。

氣溫驟變會給鼻炎乘虛而入的機會，由于氣溫下降而著涼，抵抗力較弱的人很容易患上急性鼻炎，同時也容易導(dǎo)致急性鼻竇炎的發(fā)生。

要避免被鼻炎襲擊，最好的方法是保暖，注意觀看天氣預(yù)報，并適當(dāng)添衣。

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