目前大家應該是對感冒為什么要多喝水,感冒多喝熱水的5個好處比較感興趣的，所以今天小編CC就來為大家整理了一些關于感冒為什么要多喝水,感冒多喝熱水的5個好處方面的相關知識來分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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感冒一般是病毒感染或繼發(fā)細菌感染，多喝水多排尿，可以促進新陳代謝，同時排除體內的毒素。感冒時，腎臟在制造尿液時工作負擔重，多喝水，可以緩解腎臟的工作壓力，排尿更順暢，不易尿路感染。另外，水被小腸上皮細胞吸收后，進入血液，可以沖淡血液中的毒素，隨著尿液一起排出體外。

水的比熱較大，1g水每升高1℃需要18J的熱量，比同樣其他液體所需的熱量要多，蒸發(fā)潛熱很大，1g水在37℃時完全蒸發(fā)需要吸熱2204J，所以蒸發(fā)少量的汗就能放出大量的熱。人體在代謝過程中產生的熱，還可以通過血液送到體表散發(fā)到環(huán)境中去，使全身各部分保持均衡的溫度。因此，水對于維持機體溫度的穩(wěn)定起著很大的作用。

當人感冒發(fā)燒的時候，人體會出于自我保護機能，大量出汗、呼吸急促、皮膚蒸發(fā)的水分增多。當失水達到體重2%-3%時，會口渴，尿少。當失水達到體重5%-10%時，會出現(xiàn)煩躁、全身無力、體溫升高、血壓下降、皮膚失去彈性。當失水超過體重20%時，會引起死亡。

水是新陳代謝的主要原料。體內的水分不斷吐故納新，通過新陳代謝和各器官的吸收和排除，每18天全部更新一次。感冒時，體內新陳代謝作用紊亂，產生對人體有害的無知，多喝水可以通過尿液排除這些毒素。新城代謝正常，一般感冒5天可以自愈。

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