目前大家應(yīng)該是對(duì)曬背去寒濕的最佳時(shí)間比較感興趣的，所以今天好房網(wǎng)小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于曬背去寒濕的最佳時(shí)間方面的相關(guān)知識(shí)來分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

曬背去寒濕的最佳時(shí)間通常在上午10點(diǎn)左右，此時(shí)紫外線輻射較低，陽光較為柔和，對(duì)人體皮膚不會(huì)產(chǎn)生較大刺激。

在寒冷的天氣里，曬后背還能驅(qū)除脾胃寒氣，有助于改善消化功能，但由于每個(gè)人的身體代謝不同，因而曬背時(shí)長也因人而異，青年人群可曬2個(gè)小時(shí)左右，而中老年人每日曬半小時(shí)即可。

此外，曬背時(shí)還需注意，最好穿著背心式的衣服，邊運(yùn)動(dòng)邊曬太陽，而非將整個(gè)背部裸露在陽光下，反而容易被曬傷。

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