目前大家應該是對再生障礙性貧血能吃什么食物,再生障礙性貧血不能吃什么比較感興趣的，所以今天小編CC就來為大家整理了一些關于再生障礙性貧血能吃什么食物,再生障礙性貧血不能吃什么方面的相關知識來分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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1．不再接觸或食用對骨髓有抑制作用的藥物或食物。當然，還要注意燙發(fā)、染發(fā)、家庭裝修過程中，各種化學物品對人體的影響。

2．選擇“三高一低”（高蛋白、高熱量、高維生素、低脂肪）的飲食。

3．由于有出血傾向，故油炸、過硬或生冷食物均為不宜。

4．適當?shù)匮a充一些含鈣量高的食品，因為骨髓病變會引起一定程度的骨質疏松。

5．如經常輸血（包括單輸紅細胞）者，不宜吃含鐵較多的食物，因為血液含鐵已經較多。

6．平時應忌辛辣、油膩的食物。

7．病重期間應以軟食及流質飲食為主，少食多餐。

含有較多蛋白質及熱量的主食，應首選粳米和小麥粉制作的食品。

符合“三高一低”且含有鈣質的食物，蔬菜方面有油菜、大白菜、小白菜、芹菜、西紅柿、黃花菜等。

含有較多蛋白質及鈣質的食物，主要推薦豬肉、羊肉、雞肉、牛肉等。

不宜多食豆制品，因其所含蛋氨酸會損害動脈內皮細胞而加速動脈硬化過程。

因為咖啡里的多酚類物質會和鐵形成難以分解的鹽類，抑制鐵的吸收。對於貧血病人而言，非常不適合。如果想要喝飲料，最好能將咖啡改為橘子汁。

此外，貧血患者往往同時存在消化功能紊亂，不易消化的食物盡量少吃，這類食物有花生、核桃、杏仁、韭菜、蒜苗、洋蔥，以及沒有煮爛的各種肉類。

食用過多脂肪，可抑制人體造血功能，同時脂肪過多對貧血病人消化和吸收也有影響，因此每天攝入脂肪量不應超過70克，一般以50克左右為宜，最好是食用植物油脂。

茶對鐵吸收的抑制作用，是由于茶葉中的鞣酸與鐵在消化道內形成不溶解的鞣酸鐵。這種物質不能被小腸黏膜上皮細胞所吸收，阻礙鐵質吸收，而人體缺鐵會使體內血紅蛋白合成減少，加重貧血癥狀。

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