目前大家應(yīng)該是對如何判斷自己是什么體質(zhì)比較感興趣的，所以今天好房網(wǎng)小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于如何判斷自己是什么體質(zhì)方面的相關(guān)知識來分享給大家，希望大家會喜歡哦。

可通過以下幾種方式判斷自己是什么體質(zhì)：

平和質(zhì)整體是健康的，陰陽氣血調(diào)和、體態(tài)適中、面色紅潤、精力充沛，平常比較少患病，對自然環(huán)境和社會環(huán)境適應(yīng)能力比較強。

氣虛質(zhì)總體特征是元氣不足，容易疲乏、感冒。

陽虛質(zhì)則是陽氣不足，畏寒怕冷、手腳冰涼。

陰虛質(zhì)具體表現(xiàn)是口燥咽干、手心腳心虛熱、平常喜歡冷飲，耐冬不耐夏。

痰濕質(zhì)一般形體肥胖、腹部肥滿的人大都是痰濕質(zhì)，他們喜歡吃肥甜甘膩的東西，對梅雨季節(jié)和濕重的環(huán)境適應(yīng)能力比較差。

濕熱質(zhì)這樣的人一般體型中等或者偏瘦，但是他們臉泛油光、口苦、口干，大便粘滯。

血瘀質(zhì)這樣的人血行不暢、膚色晦暗，也不太耐寒。

氣郁質(zhì)神情抑郁，憂慮脆弱，對精神刺激適應(yīng)能力比較差。

特稟質(zhì)它以先天失常生理缺陷、過敏反應(yīng)等為主要的特征。

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