目前大家應該是對牛奶和楊梅可以同時吃嗎比較感興趣的，所以今天好房網(wǎng)小編CC就來為大家整理了一些關于牛奶和楊梅可以同時吃嗎方面的相關知識來分享給大家，希望大家會喜歡哦。

只少量喝還好，但不建議喝太多。

牛奶同樣是富含蛋白質(zhì)、鈣、鎂等營養(yǎng)成分的食物，而楊梅中含有0.5%-1%的酸性物質(zhì)，包括蘋果酸、檸檬酸、草酸等，如果吃完楊梅之后喝了較多的牛奶，則果酸和蛋白質(zhì)容易生成不易消化的蛋白質(zhì)沉淀，草酸和鈣、鎂也容易生成草酸鈣、草酸鎂沉淀，不僅降低了牛奶的營養(yǎng)價值，而且還可能會導致腸胃不適。

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