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現(xiàn)在人們忙于工作，基本上大半的時間都坐在辦公桌前，即使下班了，也懶于運動。實際上，運動對人體的好處是非常多的，可以增強抵抗能力、增加高密度脂蛋白，同時，還起到分解膽固醇、降低高血壓風險等作用。一個人如果長期不鍛煉，脂肪不能得到排解，血液系統(tǒng)循環(huán)的效率降低，很容易得動脈粥狀硬化。

隨著生活水平的不斷提高，人們不再滿足于肚子的飽腹，而要追求口感和精神上的享受，于是會經常食用高脂肪、高能量的食物，導致體重持續(xù)增加，體內多余的脂肪會增加心臟的負擔，且對血管形成擠壓，阻礙血液系統(tǒng)的正常循環(huán)，進而提高動脈粥樣硬化的風險。

現(xiàn)代社會，人們需要承受來自工作以及家庭的雙重壓力，此時如果沒有及時進行排解，容易破壞機體的正常調節(jié)，導致血壓出現(xiàn)異常。與此同時，壓力過大還會影響腎臟的分泌功能，腎上腺素分泌增加，出現(xiàn)心跳加快的現(xiàn)象。

患有動脈硬化的人群當中，以中老年人偏多，特別是有吸煙飲酒習慣的45歲以上的人，更容易出現(xiàn)類似的癥狀。步入中年后，人體各器官的調節(jié)能力開始衰弱，長年累積下來的毒素積聚在血管中，就會很容易引起堵塞，誘發(fā)動脈硬化。

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