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適當(dāng)?shù)氖秤貌粫?huì)長(zhǎng)胖。

青芒果是一種可口的水果，吃起來味道清甜可口，汁水較為充沛，適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┣嗝⒐梢云鸬缴蛑箍?、美容養(yǎng)顏等功效，在青芒果中含有較為豐富的維生素、礦物質(zhì)、碳水化合物等營(yíng)養(yǎng)成分，適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┻€有補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、促進(jìn)代謝等作用，從熱量的角度來說，青芒果的熱量并不是很高，每一百克青芒果中僅含有35大卡，因此，適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┣嗝⒐遣粫?huì)發(fā)胖的，不過，過多的食用青芒果也會(huì)增加長(zhǎng)胖的風(fēng)險(xiǎn)。

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