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減小艾灸的數(shù)量

艾灸煙霧過(guò)大首先考慮是不是艾灸的數(shù)量過(guò)多，可以選擇適量的艾條進(jìn)行艾灸，對(duì)于大部分的人而言在艾灸的時(shí)候只要使用一條艾條就足夠的，過(guò)多的使用只會(huì)因此增加艾煙。

開(kāi)窗通風(fēng)

并且可以保持房間內(nèi)通風(fēng)，如果家里有排風(fēng)扇或者抽油煙機(jī)的話，可以打開(kāi)排風(fēng)扇或者抽油煙機(jī)來(lái)幫助排煙，如果艾灸時(shí)煙霧會(huì)嗆到眼睛或者是呼吸困難，就說(shuō)明要排煙了。

小貼士：在開(kāi)窗排煙時(shí)也不要把門窗全部打開(kāi)，因?yàn)樵诎牡倪^(guò)程中，人體毛孔是處于打開(kāi)狀態(tài)的，全部打開(kāi)門窗可能會(huì)把空氣中的寒氣和濕氣帶入體內(nèi)，進(jìn)而導(dǎo)致受涼感冒的情況出現(xiàn)。

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