目前大家應該是對髕骨軟化可以做什么運動,髕骨軟化能打籃球嗎比較感興趣的，所以今天小編CC就來為大家整理了一些關于髕骨軟化可以做什么運動,髕骨軟化能打籃球嗎方面的相關知識來分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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髕骨軟化可以做的運動有，一、慢走;二、散步;三、游泳;。

因為髕骨軟化形成原因，運動的時候應盡量選擇那些能量比較低的，對膝關節(jié)髕骨軌跡摩擦比較小的，然后髕骨和股骨髁之間撞擊比較小的運動，最適合的運動就是游泳。

髕骨軟化癥的病人是不能打籃球的，因為髕骨和股骨殼之間形成的關節(jié)叫髕骨關節(jié)，髕骨關節(jié)運行軌跡不正常，長期摩擦和撞擊就會引起一系列的癥狀。打籃球的時候，膝關節(jié)處于一種緊張的狀態(tài)，而且持續(xù)性下蹲，還能加重髕骨向外側(cè)脫位的可能性。

髕骨軟化癥是髕骨關節(jié)面的軟骨出現(xiàn)損傷以后導致的一些疼痛，騎單車也是誘發(fā)髕骨軟化癥的原因，所以出現(xiàn)髕骨軟化癥的時候，盡量不要騎車，但是髕骨軟化癥的保守治療里面有一條是可以進行功能鍛煉的，有一種適合功能鍛煉的反動力動感單車，是可以進行一些訓練的。

如果不正確的治療，肯定會疼一輩子。因為髕骨軟化癥形成機制就決定了，只要活動膝關節(jié)，就會造成髕骨關節(jié)異常地摩擦和不正常地撞擊。剛開始可能耐受，但是隨著摩擦和撞擊程度的增加，會出現(xiàn)膝關節(jié)疼痛的癥狀，如果這時候不進行正確的治療，疼痛是不會緩解的，而且是會逐漸加重，到最后形成髕骨關節(jié)過度的磨損，可能就需要關節(jié)置換了。

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