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肝火旺容易長痘怎么辦（肝火旺長痘怎么辦這些辦法快速去肝火）

2022-09-10 02:05:57 房產(chǎn)資訊來源：

導讀今天小編來給大家分享一些關于肝火旺長痘怎么辦這些辦法快速去肝火方面的知識吧，希望大家會喜歡哦 1、喝點檸檬水2、三花茶降肝火3、少

今天小編來給大家分享一些關于肝火旺長痘怎么辦這些辦法快速去肝火方面的知識吧，希望大家會喜歡哦

1、喝點檸檬水

2、三花茶降肝火

3、少吃甘熱食物

方法/步驟

喝點檸檬水；可以嘗試在水中加入檸檬，檸檬的酸性可以促使肝臟生成膽汁，有利于身體排毒。每天喝8~10杯，每次300毫升即可。

三花茶降肝火；金銀花10克，菊花10克，茉莉花3克，加入沸水泡茶飲用。金銀花善于清熱解毒，菊花善于清熱泄火，一起泡茶服用效果很好。

少吃甘熱食物；肝火盛就要少吃容易上火的甘熱性食物，避免肝火集中難泄。常見的甘熱食物有甘熱性食物有荔枝、菠蘿、辣椒等。喝粥有助于調(diào)理肝火粥食大多都是清淡的，對肝火旺盛者有一定的調(diào)節(jié)作用。返回搜狐，查看更多

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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