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幾個(gè)雞蛋大約重多少千克（一只雞蛋大約重多少千克）

2022-09-08 14:57:24 百姓心聲來(lái)源：

導(dǎo)讀目前是有很多朋友們對(duì)于一只雞蛋大約重多少千克這個(gè)信息比較感興趣，那么小編也是收集了一些一只雞蛋大約重多少千克相關(guān)的信息來(lái)分享給大家

目前是有很多朋友們對(duì)于一只雞蛋大約重多少千克這個(gè)信息比較感興趣，那么小編也是收集了一些一只雞蛋大約重多少千克相關(guān)的信息來(lái)分享給大家，希望你會(huì)喜歡哦。

1、

一個(gè)雞蛋重約0.04-0.08千克。

2、
雞蛋的大小與品種有關(guān)，柴雞下的雞蛋一般個(gè)頭偏小，單個(gè)重量大概在40克左右；還有一些特殊雞蛋，如雙黃蛋單個(gè)重量大約80克。

3、一個(gè)雞蛋含蛋白質(zhì)6-7克，脂肪5-6克。

4、每100克雞蛋所含熱量147大卡。

5、
據(jù)分析，每百克雞蛋含蛋白質(zhì)12.58克，主要為卵白蛋白和卵球蛋白，其中含有人體必需的8種氨基酸，并與人體蛋白的組成極為近似，人體對(duì)雞蛋蛋白質(zhì)的吸收率可高達(dá)98%。

6、每百克雞蛋含脂肪11～15克，主要集中在蛋黃里，也極易被人體消化吸收，蛋黃中含有豐富的卵磷脂、固醇類、蛋黃素以及鈣、磷、鐵、維生素A、維生素D及B族維生素。

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