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今日更新清炒荷蘭豆的家常做法荷蘭豆清炒的做法

2022-05-05 18:04:36 知識(shí)問(wèn)答來(lái)源：

導(dǎo)讀　相信大家都吃過(guò)不少荷蘭豆。是一種比較脆的蔬菜，比較適合炒。你會(huì)做炒豌豆嗎？今天，我來(lái)教你怎么炒荷蘭豆。喜歡這道菜的可以試試。炒

相信大家都吃過(guò)不少荷蘭豆。是一種比較脆的蔬菜，比較適合炒。你會(huì)做炒豌豆嗎？今天，我來(lái)教你怎么炒荷蘭豆。喜歡這道菜的可以試試。

炒荷蘭豆的做法

成分:

300克荷蘭豆、3瓣大蒜和3粒干辣椒。調(diào)料:食用油10g，鹽1g，醬油2g，雞精2g。

炒荷蘭豆的常見(jiàn)做法:

荷蘭豆去筋，大蒜切碎，干辣椒切段；

往鍋里倒食用油。油溫四成熱時(shí)，放入大蒜，炒荷蘭豆至微焦，放入干辣椒翻炒，加鹽、醬油、雞精；

翻炒均勻。

小貼士:

與一般蔬菜不同，荷蘭豆含有抗分枝酸、赤霉素、植物血凝素等物質(zhì)，具有抗菌、消炎、增強(qiáng)代謝的功能。

目前上述的內(nèi)容應(yīng)該能夠?yàn)榇蠹医獯鸪龃蠹覍?duì)于清炒荷蘭豆的家常做法荷蘭豆清炒的做法的疑惑了，所以如果大家還想要了解更多的知識(shí)內(nèi)容，也可以關(guān)注本站其他文章進(jìn)行了解哦。

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