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糖尿病飲食指南食譜（糖尿病飲食指南有哪些）

2022-08-30 05:59:12 房產資訊來源：

導讀今天小編來給大家分享一些關于糖尿病飲食指南有哪些方面的知識吧，希望大家會喜歡哦一般來說，糖尿病人在患病期間的飲食是要嚴格控制的，

今天小編來給大家分享一些關于糖尿病飲食指南有哪些方面的知識吧，希望大家會喜歡哦

一般來說，糖尿病人在患病期間的飲食是要嚴格控制的，因此，對于糖尿病患者在平時應遵循的飲食指南，大家可以參考下文內容進行了解。

方法/步驟

飲食一：主食一般以米、面為主，但是，我們比較喜歡粗雜糧，如燕麥、麥片、玉米面等，因為這些食物中有較多的無機鹽、維生素，又富含膳食纖維，膳食纖維具有減低血糖作用，對控制血糖有利。

飲食二：血糖高患者的蛋白質來源，大豆及其豆制品為好，一方面，其所含蛋白質量多質好;另一方面，其不含膽固醇，具有降脂作用，故可代替部分動物性食品，如肉類等。

飲食三：在對高熱量食物進行控制的時候，如果患者出現(xiàn)餓感，是可以少吃一些含糖少的蔬菜的，用水煮后加一些佐料拌著吃。由于蔬菜所含膳食纖維多、水分多，供熱能低、具有飽腹作用，是糖尿病患者必不可少的食物。

注意事項

在了解了糖尿病患者需遵循的飲食指南后，患者在平時還應該注意少吃豬油和奶油等食品。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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