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不知道看到這張圖的你
是不是也打了個哈欠
相信很多人都有這樣的經(jīng)歷
身邊有一個人打哈欠
自己也會跟著打
甚至看到一張圖片
也忍不住
總是聽人說
“打哈欠會傳染”
這到底是怎么回事？
頻繁打哈欠或是疾病信號？
憋著不打有什么影響？
接下來
就為大家解答
打哈欠會傳染嗎？
研究表明，打哈欠的信號會觸發(fā)大腦皮層的一種特殊的神經(jīng)細(xì)胞——“鏡像神經(jīng)元”，這類神經(jīng)元會在我們聽到某種聲音或看到某種動作時被激活，促使我們像照鏡子一樣，模仿剛剛的動作。
有專家表示，與其說打哈欠傳染是一種生理現(xiàn)象，倒不如說更像是一種社會現(xiàn)象，這與生活中大笑會傳染是一個道理。而且還發(fā)現(xiàn)，關(guān)系越親密，傳染性越強(qiáng)，這可能與“共情”有關(guān)系。因?yàn)橛H密的人之間感情更親近，大部分人都會發(fā)生這種現(xiàn)象，被稱之為“傳染性打哈欠”，一般發(fā)生在比較無聊的時候。
打哈欠就是因?yàn)槔幔?/p>
打哈欠是人的一種生理本能，疲倦、睡眠不足時打哈欠，醫(yī)學(xué)上認(rèn)為是由于大腦缺血、缺氧所致。
然而，打哈欠不單單只是因?yàn)槔Ь?，如果不是在過度疲勞、睡眠不足的情況下，仍頻繁打哈欠，就要警惕有可能是疾病信號！
腦血管疾病：高血壓、腦血管動脈硬化、腦血管狹窄患者，流向大腦的血液量會變慢減少，大腦很容易處于缺血缺氧的狀態(tài)，就會經(jīng)常出現(xiàn)一直打哈欠的癥狀。尤其是急性腦卒中發(fā)生的前幾天，更容易出現(xiàn)這種現(xiàn)象。
心血管疾病：心臟是人體全身血液循環(huán)的源泉，負(fù)責(zé)供給全身及大腦血液。當(dāng)患有冠心病，心力衰竭等疾病時，心臟的收縮功能會下降，從而會導(dǎo)致大腦的缺血缺氧，出現(xiàn)頻繁打哈欠。
睡眠呼吸暫停綜合癥：在沒有充足的睡眠下，人的大腦得不到充分的氧氣供應(yīng)，處于缺氧狀態(tài)，進(jìn)而出現(xiàn)困倦、不斷打哈欠的癥狀。
頸椎?。侯i椎處有供給大腦血氧的頸動脈和一些神經(jīng)，如果頸椎有問題（比如增生），供血受到影響，也會打哈欠。
另外，有些藥物也會引起人體困倦，不斷打哈欠，例如抗過敏藥物、止疼藥物等。
打哈欠對人的身體有什么好處？
消除困倦：人在疲憊時深深地打一個哈欠，可以促進(jìn)血液回流，有助于新陳代謝，獲得更多的氧氣，增加血中的氧氣濃度，消除困倦感。
釋放壓力：打哈欠可以釋放太陽穴與下頜之間的關(guān)節(jié)壓力，使大腦神經(jīng)、全身肌肉得到放松，減緩精神上的壓力與緊張感。
促進(jìn)血液循環(huán)：打哈欠可以有效地將胸中的廢氣吐出，使細(xì)胞獲得更多的氧氣，所以說打哈欠時間長的人，血液循環(huán)會更好。
緩解干眼癥：生活中，我們打哈欠時常常會伴隨著眼淚，這是打哈欠刺激淚腺所致。長時間工作、學(xué)習(xí)，人會有眼干、眼澀的不適感，而打哈欠流出來的淚水可起到潤眼的作用，緩解眼干就能輕松解決了。
憋著不打哈欠有什么影響？
很多人覺得在公共場合打哈欠很不雅，可強(qiáng)忍住不打哈欠也是對身體健康不利的。
如果強(qiáng)行憋住，會導(dǎo)致體內(nèi)二氧化碳累積過多，使身體器官疲勞，人的反應(yīng)力變?nèi)?，甚至腦細(xì)胞缺氧。
所以，有哈欠最好不要憋著，如果你覺得在大庭廣眾下不好意思，可以想辦法背著人群偷偷打出來哦~
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