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抗疫期間你是怎么度過日復(fù)一日的閑時(shí)日子的介紹(抗疫期間你是怎么度過日復(fù)一日的閑時(shí)日子的詳細(xì)情況如何)

2022-08-21 19:05:48 科技 來源：
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想必現(xiàn)在有很多小伙伴對(duì)于抗疫期間，你是怎么度過日復(fù)一日的閑時(shí)日子的方面的知識(shí)都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于抗疫期間，你是怎么度過日復(fù)一日的閑時(shí)日子的方面的知識(shí)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

1、

1、我的每日五步曲：

2、一、跑步 7：30鬧鐘響，伸懶腰，伸懶腰……伸，伸，我伸！起床瀨口，喝點(diǎn)溫水，然后穿跑鞋。切記，這些動(dòng)作千萬千萬要一氣呵成，千萬不能在沙發(fā)上坐，這一坐，就起不來了，惰性就會(huì)戰(zhàn)勝自己。然后大腦不要運(yùn)轉(zhuǎn)不要讓她反應(yīng)過來直沖岀去。偶爾一天忘記了，一定要不停的安慰自己：“勞逸結(jié)合，勞逸結(jié)合……”

3、二、吃早餐 放棄以前的油膩，自已做一份在健身書籍上學(xué)來的營(yíng)養(yǎng)餐。豆?jié){燕麥片加雞蛋，或者自己學(xué)做的全麥饅頭加無油紫菜蛋花湯等等，核桃花生是每天必吃。中餐晚餐也盡量清淡。偶爾一天管不住自己，吃了大魚大肉，一定要不停的安慰自己：“偶爾罷了，下一頓改正”。

4、未經(jīng)它傳芝士回答允許大不重得轉(zhuǎn)載本文內(nèi)容，否則因?qū)⒁暈榍謾?quán)

5、三、閱讀寫作 其實(shí)不應(yīng)該用這樣專業(yè)的詞語。只是很多年沒有提筆，也沒有看書了，想讓自己內(nèi)心豐盈一點(diǎn)，試著記錄一點(diǎn)生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，等自己老了，以后還可以有回憶的東西！

6、四、與神獸共處 從早到晚，喊起床，喊鍛煉，喊學(xué)習(xí)……發(fā)誓要像書上說的“和孩子做朋友”；發(fā)誓要像書上說的“做不發(fā)脾氣的好母親”；發(fā)誓要像書上說的“低聲教育是父母的智慧”，可是真真忍不住啊！上竄下跳，雞飛狗叫！唉！慢慢修練吧！

7、五、護(hù)膚 每晚堅(jiān)持認(rèn)真護(hù)膚，雖不想傾國傾城，閉月羞花！但至少緊致白皙的肌膚是每個(gè)女人的夢(mèng)想。

8、法之從性四表結(jié)革計(jì)必色世切圓嚴(yán)。

9、一天就這樣過去了。在抗疫期間的這么多天，自己天天這樣度過，不過發(fā)現(xiàn)自己的皮膚好像好了一點(diǎn)點(diǎn)，身材好像好了一點(diǎn)點(diǎn)，脾氣好像也改了一點(diǎn)點(diǎn)。仔細(xì)看肚子上還有隱隱約約的馬甲線。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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