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想必現在有很多小伙伴對于熱朱古力是什么方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關于熱朱古力是什么方面的知識分
想必現在有很多小伙伴對于熱朱古力是什么方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關于熱朱古力是什么方面的知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。
1、適量食用熱巧克力對我們身體是有一定好處的，具體有以下兩點：
2、1、典型的熱巧克力由巧克力（或可可粉）、牛奶和糖等沖調而成。巧克力中含有可可堿和少量咖啡因，它們都是溫和的興奮類物質，可刺激大腦產生血清素和內啡肽，令人精神振奮、感覺舒適。巧克力含有豐富的苯乙胺和鎂元素，這兩種物質對人的情緒調節(jié)發(fā)揮著重要作用，故熱巧克力除了能提神外，還可使人產生欣快感，趕走灰色情緒，緩解壓力。
3、2、熱巧克力也是一種營養(yǎng)豐富的飲品。它本身含有較多對人體健康有益的礦物質、維生素B2和多酚類物質，而所添加的糖、牛奶，也使其熱量、優(yōu)質蛋白及鈣的含量都有所增加。若我們在保持一定運動量的同時，一天喝一杯熱巧克力，則能夠讓人盡享美味，又不損健康。 注意:巧克力所含的酪胺會導致機體產生能收縮血管的激素，故患有月經期綜合征的女性，不宜在經期食用過多的熱巧克力，否則會加重經期煩躁和乳房疼痛。
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