隨著鮮果的上市，還有冬棗、火龍果、柚子、橙子、雪梨等水果，成為秋季的主要水果。其中火龍果比較受歡迎，不僅有白心的火龍果，還有紅心的火龍果。

也有很多人問，到底是白心火龍果營養(yǎng)價值最高還是紅心火龍果營養(yǎng)價值最高。如果要從價格上來說，紅心火龍果的銷售價格要貴一點。它的味道類似于白心火龍果，唯一的區(qū)別是果肉的顏色。

紅心火龍果的果肉是紅色的，這是因為火龍果中含有大量的甜菜色素。與白色火龍果相比，紅色火龍果的營養(yǎng)價值略高。

但是為什么有的人吃了紅龍果才幾個小時就拉肚子呢？有的人夸大其詞，吃了之后出現(xiàn)紅尿紅便。

有的人很擔心自己的身體健康，就去醫(yī)院檢查，查了尿常規(guī)和b超，知道自己身體一切正常。這是怎么回事？

其實最終的來源是紅心火龍果中含有的甜菜色素，使果肉呈現(xiàn)紅色。同時，由于其生理功能，它是水溶性的。

吃的時候也可以觀察。紅色遇水，會染色。如果你多接觸你的嘴，我們的嘴唇可能會變紅或變紫。

進入體內后，通過身體的新陳代謝，最終排出的物質也可能被染成紅色。所以，如果你有類似的情況也不用擔心。這是非常正常的情況。

腹瀉怎么辦？

這是因為火龍果本身就是一種膳食纖維含量很高的水果，每百克火龍果可以含有6g的膳食纖維。另外，每百克脂肪只有0.2g，幾乎沒有膽固醇。

此時，如果最近拉肚子的人，吃了紅龍果后，大量的膳食纖維進入體內，拉肚子也是很正常的。吃飯時要注意，不要一次吃太多，適量進食也可以減少腹瀉的發(fā)生。

如果你沒有腹瀉，但是便秘，火龍果非常適合。

另外，在一項研究中發(fā)現(xiàn)，火龍果中含有植物白蛋白，可以在一定程度上保護我們的胃黏膜，也適合患有胃炎、胃潰瘍的人食用。

目前上述的內容應該能夠為大家解答出大家對于火龍果有什么功效(吃紅心火龍果很快拉稀)的疑惑了，所以如果大家還想要了解更多的知識內容，也可以關注本站其他文章進行了解哦。

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