在女性的月經(jīng)期當(dāng)然是可以吃豬肝的。

雖然女性的月經(jīng)期有很多的飲食禁忌，但是豬肝是月經(jīng)期非常好的一種食物。豬肝中的鐵元素含量非常豐碩，而且很容易被人體接收和應(yīng)用，豬肝中的蛋白質(zhì)含量也很高。

在月經(jīng)期時吃豬肝，可以起到彌補鐵質(zhì)及優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的功用，對于預(yù)防和緩解女性月經(jīng)期因慢性失血，引起的缺鐵性貧血癥狀具有可靠的后果。當(dāng)然，豬肝中同時也含有比擬高的膽固醇和嘌呤，高膽固醇血癥以及高尿酸的患者，應(yīng)該掌握攝入量，以免引起其他身材不適的癥狀。

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