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今日更新床墊是越硬越好嗎不同年齡階段怎么選床墊

2022-06-16 16:03:26 科技來源：

導(dǎo)讀　想要睡個好覺，一個好的床墊很重要，通常有人認為越硬的床墊，對身體越好，其實太軟太硬都不好，床墊是越硬越好嗎？螞蟻

床墊是越硬越好嗎？不同年齡階段怎么選床墊？

想要睡個好覺，一個好的床墊很重要，通常有人認為越硬的床墊，對身體越好，其實太軟太硬都不好，床墊是越硬越好嗎？

螞蟻莊園11月20日問題答案

床墊是越硬越好嗎？

答案：不是

解析：太過堅硬的床墊其實并不能很好的適應(yīng)人體的曲線，人躺在上面腰部懸空，無法很好的承托腰椎，必須須靠腰背肌肉支撐脊柱，這樣脊柱就一直處于緊張狀態(tài)，一整晚下來脊柱和腰背肌肉都得不到放松，這樣對脊椎的傷害很大，睡眠也不會好。

不同年齡階段怎么選床墊？

嬰兒階段：

嬰兒的骨骼十分柔軟，并且有70%的時間都是在床上度過的，所以嬰兒的床墊選擇不宜過軟，不利于嬰兒的骨骼成長。

因此嬰兒的床墊可以選擇棕床墊，棕床墊通常使用山棕和椰絲兩種材料制作，相較于其余幾種床墊而言，柔韌性特別好，而且棕床墊的軟硬度是比較適中的。山棕纖維還對于細菌有抑制作用，在嬰兒的防護和成長階段是較好的選擇。

學(xué)生階段：

青少年大多處于身體發(fā)育的階段，身體可塑性較大，在這階段對于要對腰椎頸椎進行一定的保護。因此家長不可一味追求柔軟的床墊。

因為床墊的軟硬度是因人而異，所以家長在挑選的時候要注意身高、體重、體型等不同因素選擇床墊。根據(jù)孩子們的想法，可以針對性選擇一些乳膠床墊的類型。

因為乳膠床墊具有高彈性的效果，其良好的支撐力能夠適應(yīng)睡眠者的各種姿態(tài)，也因為它良好的支撐力能夠平均分散人體重量的承受力，具有矯正不良睡姿的作用，所以在學(xué)生階段是較為適合的。

老年階段：

老年人大多患有骨質(zhì)疏松、腰腿疼痛等毛病，要切記避免購買過軟的床墊。這時候彈簧床墊就是最好的選擇。

彈簧床墊不僅有適合的軟硬度，還因為老人們的身體狀況而言，彈簧窗簾對于身體支撐的力度是針對不同區(qū)域設(shè)計的，所以老年人在購買的時候，可以根據(jù)自身的健康情況購買相對應(yīng)的彈簧床。

上班族階段：

作為上班族的一員，我把最長的一個人生階段放在最后最重要來談。

上班族工作壓力大，相當(dāng)一部分現(xiàn)代人已經(jīng)進入了亞健康階段，晚上睡覺經(jīng)常性會出現(xiàn)失眠、易醒、多夢等情況，久而久之頸椎、內(nèi)分泌、肝臟都有可能出現(xiàn)問題，所以選好的床墊尤為重要。

作為市場上新興的床墊材質(zhì)，復(fù)合材料是大熱門選擇。那么作為復(fù)合材料床墊的智能床墊，更是熱門中的熱門。

目前上述的內(nèi)容應(yīng)該能夠為大家解答出大家對于床墊是越硬越好嗎不同年齡階段怎么選床墊的疑惑了，所以如果大家還想要了解更多的知識內(nèi)容，也可以關(guān)注本站其他文章進行了解哦。

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